Is je weerstand lager als je ongesteld bent?

Je afweer kan wat lager zijn als je ongesteld bent. Zo weten we dat bijvoorbeeld een koortslip vaak tijdens een menstruatie de kop opsteekt. Tijdens de menstruatiecyclus ondergaat je lichaam verschillende hormonale veranderingen. Een onbevruchte eicel wordt samen met je baarmoederslijmvlies weer afgebroken, om plaats te maken voor een nieuwe cyclus. Dit gaat gepaard met bloedverlies. En net als alle andere zaken die je lichaam belasten of energie kosten, kan ook dit invloed hebben op de kracht van je immuunsysteem.

Je verliest bloed als je ongesteld bent en daarmee ook ijzer. IJzer is een belangrijk onderdeel van je rode bloedcellen en bovendien is het mineraal van belang voor je weerstand. Maar het is niet zo dat je door het bloedverlies tijdens je menstruatie dusdanig veel ijzer verliest, dat je direct een tekort hebt. Je lichaam heeft wel een voorraadje ijzer en kan zelf nieuwe rode bloedcellen aanmaken. En ook uit je voeding kun je nieuw ijzer opnemen.

In sommige gevallen levert het bloedverlies je wél een ijzertekort op. Namelijk als je maandelijks last hebt van hevig bloedverlies tijdens je menstruatie. Je lichaam verliest dan meer ijzer dan eigenlijk de bedoeling is. Dit kan leiden tot bloedarmoede en ook je immuunsysteem kan uiteindelijk lijden onder een tekort aan ijzer. Ongeveer één op de vijf vrouwen heeft last van hevig bloedverlies [1].

Heb je het idee dat je hevig bloedverlies hebt, of dat je misschien een ijzertekort hebt? Neem dan contact op met je huisarts.

Het vrouwelijk lichaam is een bijzonder systeem, waarin maandelijks een cyclus wordt doorlopen: de menstruatiecyclus. Tijdens deze menstruatiecyclus bereidt je lichaam zich steeds weer voor op een mogelijke zwangerschap. Treedt die niet op? Dan word je ongesteld. Maar hoe werkt dat nou? Wat is de menstruatie precies? Wanneer word je ongesteld? En welke klachten komen daar eventueel bij kijken? Dat en nog veel meer lees je allemaal in de Menstruatie-special.