Blog A.Vogel – sain & naturel

Au cours d’une journée, nous sommes confrontés environ 40x à une situation stressante. Le travail est une source de stress pour beaucoup de personnes. Selon Vacature.com, 60% des Belges souffrent de stress au travail et 33% d’entre eux souhaiteraient même quitter leur entreprise à (court) terme (et échapper au stress). Découvrez ici les 5 causes principales de stress au travail, avec les solutions ! </strong>

Il y a trois ans, la plupart d’entre nous n’avaient jamais entendu parler du burn-out. Mais aujourd’hui, nous connaissons tous au moins une personne qui en souffre. Un phénomène qui se manifeste souvent inopinément. Enfin, c’est ce qu’on pense. Mais un burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il est généralement précédé de tout un processus. Voici les 12 étapes menant au burn-out !

Pitié, pas la diarrhée ! Un petit problème digestif, mais aux conséquences très désagréables. Comme les sprints vers les toilettes et les crampes d’estomac, par exemple. Voici mes 5 meilleurs conseils naturels en cas de diarrhée, pour que vous sachiez quoi faire à l’avenir 🙂 !

Votre digestion ne se déroule pas toujours bien ? En d’autres termes, vous souffrez parfois de constipation, de diarrhée, de ballonnements ou d’autres problèmes digestifs ? Votre flore intestinale est peut-être déséquilibrée. Découvrez ici comment restaurer votre flore intestinale !

Tout le monde devrait se soucier de son taux de cholestérol. Un taux trop élevé de (mauvais !) cholestérol est nocif pour la santé. Le cholestérol est un tueur silencieux qui provoque des dommages dans l’organisme sans se faire remarquer. Vous craignez d’avoir trop de cholestérol ? Si vous abandonnez ces 5 mauvaises habitudes, vous réduirez en 1 x votre cholestérol.

Frites. Glaces. Bonbons. Sodas. Pâtes. Certains aliment figurent sur ‘liste noire’. Ils ont été déclarés ‘mauvais pour la santé’, et depuis lors, de nombreuses personnes se les interdisent. Pas toujours à juste titre … Ces aliments que vous croyez malsains sont très bons pour la santé, en fait !

Des sécrétions vaginales excessives et une odeur désagréable (de poisson) peuvent indiquer une vaginose bactérienne. Et bien entendu, vous voulez vous en débarrasser au plus vite ! Avec ces remèdes naturels, vous lutterez efficacement contre l’infection.

Une bonne hygiène est très importante. Nous savons tous comment nous devons nous brosser les dents, comment laver nos cheveux et notre corps. L’hygiène intime, en revanche, est souvent un terrain moins connu. Faut-il utiliser du savon, ou pas ? À quelle fréquence faut-il se laver les parties intimes ? Déodorant vaginal : bonne ou mauvaise idée ? Nombreuses sont les femmes qui ne connaissent pas la réponse. C’est votre cas aussi ? Découvrez ici tous les soins intimes pour un vagin en bonne santé !.

Le foie peut être considéré comme le ‘nettoyeur’ du corps, car son travail consiste à éliminer tous les déchets et toxines de l’organisme. Mais quand il y a trop de ‘bazar’ dans le corps, il n’arrive plus à le nettoyer. Conséquence ? Vous vous sentez mou, apathique, vous n’arrivez pas à perdre du poids, … Cela vous parle ? Alors il est grand temps de nettoyer votre foie. <strong>Détoxifiez votre foie</strong> en 72 heures grâce à ces conseils !

Les températures augmentent, le soleil nous gratifie de plus en plus souvent de ses rayons, … L’été arrive :-). Ce qui signifie que vous pourrez bientôt vous promener à nouveau jambes nues ! Vous avez honte de montrer vos jambes (et vos pieds) parce que vous faites de la rétention d’eau ? Pas de panique : grâce à ces 7 conseils naturels, vous vous débarrasserez de toute cette eau en un clin d’œil !

Une étude révèle que les personnes souffrant du rhume des foins sont souvent allergiques à d’autres substances aussi. Comme les pommes, par exemple. Une allergie croisée en est la cause. Mais les pommes ne sont pas les seules concernées … Découvrez ici à quels autres aliments vous pouvez être allergique si vous souffrez du rhume des foins !

Saviez-vous que vous avez tout ce qu’il faut chez vous pour avoir une belle peau ? Non, je ne parle pas du petit pot de crème de jour, ou de nuit, dans votre salle de bains. Mais bien du contenu de vos armoires de cuisine. Des produits que vous avez toujours chez vous, comme de l’huile d’olive, des sachets de thé, du concombre, du miel,…  Tous font des miracles sur la peau ! Poursuivez votre lecture et découvrez quels produits alimentaires peuvent vous donner <strong>une belle peau</strong> en un rien de temps !

Gargouillis intestinaux ? Vous avez peut-être faim… Vous n’avez pas faim mais votre estomac ou vos intestins gargouillent ? Pas de panique. Il est tout-à-fait normal que votre ventre se manifeste de manière sonore de temps en temps. Découvrez ici toutes les raisons pour lesquelles vos intestins font du bruit et comment faire taire votre ventre !

Lorsque vous allez chez le médecin, celui-ci vous demande parfois de tirer la langue et de dire ‘aaah’. Il examine alors votre gorge, pour voir si elle n’est pas enflammée. Mais au même moment, il soumet (sans que vous le sachiez) également votre langue à un examen approfondi. La couleur, la taille et l’aspect général de votre langue en disent en effet long sur votre santé.

Tout le monde a déjà eu le cœur brisé après une rupture. Au figuré en tout cas. Ou existe-t-il vraiment, ce “syndrome du cœur brisé” ? En d’autres termes, un chagrin d’amour peut-il vraiment vous briser le cœur ? Comme la Saint-Valentin approche, il est grand temps de s’informer :-).

Nous embrassons les personnes que nous aimons bien. Le baiser est stimulant et agréable, et nous permet de montrer notre amour. Mais il a encore beaucoup d’autres atouts, auxquels nous ne prêtons pas toujours attention. Découvrez tous les atout du baiser !

Le cœur est le moteur de votre corps. Un cœur solide n’est donc pas un luxe inutile. La santé du vôtre vous tient à cœur ? Alors ces conseils alimentaires sont conçus pour vous !

Vous avez déjà remarqué que vous vous sentez abattu pendant les mois sombres et froids de l’hiver ? Vous n’êtes pas le seul. Le froid et le manque de soleil vous rendent apathique et d’humeur sombre. C’est la déprime hivernale. Vous souhaitez l’éviter à l’avenir ? Voici comment faire !

2017… Nouvelle année, nouveau départ. Et de nouvelles opportunités aussi. Car janvier débutera avec une ardoise vierge. 2016 appartiendra définitivement au passé et 2017 sera ‘votre’ année. Vous êtes prêt à foncer ? Alors, veillez à ne pas prendre un faux départ. Les petits maux de l’hiver peuvent venir gâcher vos beaux projets. Découvrez ici les 5 petits bobos les plus fréquents en hiver et leurs remèdes !

Lorsqu’un repas nous goûte vraiment, il peut arriver que nous ayons du mal à arrêter de manger. Conséquence ? Quand on se lève de table, on s’aperçoit qu’on a trop mangé !
Cette tentation sera d’autant plus grande en décembre, avec tous ces succulents repas de fête ! Vous avez trop mangé ? Avec ces conseils, vous digérerez plus rapidement votre repas !