Faiblesse immunitaire et cystite

Une cystite est une infection due à des bactéries présentes dans la vessie qui causent une inflammation. Il s’agit souvent de bactéries provenant des intestins et qui s’installent dans votre vessie. Les cystites sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. C’est dû à un urètre plus court. En conséquence, les bactéries atteignent la vessie plus rapidement.

Une bonne immunité est essentielle pour prévenir les infections. L’inflammation de la vessie n’échappe pas à cette règle. Des défenses immunitaires affaiblies rendent plus vulnérable aux bactéries, qui peuvent se multiplier et s’installer plus facilement dans la vessie. D’autres facteurs augmentent le risque de cystites récurrentes, comme :

• La ménopause
• Les rapports sexuels
• Une vessie qui n’est pas complètement vidée après la miction
• Le diabète
• Les médicaments inhibiteurs du système immunitaire

En renforçant vos défenses immunitaires, vous pouvez réduire le risque de cystite. Et pour maintenir une immunité efficace, il faut adopter une bonne hygiène de vie. Privilégiez donc une alimentation saine, buvez suffisamment et pratiquez une activité physique suffisante. Pour vos défenses immunitaires, il est important également de dormir suffisamment et de vous relaxer pour soulager le stress.

En plus de renforcer vos défenses naturelles, vous pouvez prendre certaines habitudes pour réduire autant que possible le risque de cystite. Par exemple, il est important de :

• boire suffisamment afin que la vessie se vidange correctement, à savoir 1,5 à 2 litres d’eau par jour ;
• se soulager dès que le besoin se fait sentir ;
• vider complètement sa vessie lorsqu’on urine ;
• toujours uriner après un rapport sexuel.