Is het je ook al eens opgevallen dat sommige mensen nooit ziek lijken te worden? Terwijl jij al loopt te snuffen en hoesten bij het eerste verkoudheidsvirusje, blijven zij altijd vrolijk verder huppelen. Ook al leven ze helemaal niet zo gezond. Hier ontdek je waarom sommige mensen nooit ziek lijken te worden…
Zelf leef je misschien super gezond. Je slaapt voldoende, je eet evenwichtig en vers, je sport regelmatig, … . En toch lig je bij het eerste verkoudheidsvirus in de lappenmand. De verklaring ligt volgens viroloog en influenza-expert Ab Osterhaus gedeeltelijk in je genen.
Ab Osterhaus: “Enerzijds zijn er mensen die een minder goed aangepast afweersysteem hebben. Anderzijds zijn er gelukzakken die niet zo gevoelig zijn voor griep. Dat is gedeeltelijk erfelijk bepaald. Ook je levensstijl speelt een rol. Fruit en groenten eten, weinig stress, voldoende sporten en veel slapen helpt allemaal.”
Toch kan je ziek worden nooit volledig voorkomen. Ook mensen met een perfect immuunsysteem kunnen ziek worden of de griep krijgen. Zelfs mensen die nooit ziek lijken te worden, of zelf denken nooit ziek te zijn, worden toch wel eens ziek. Zij hebben er alleen minder last van, waardoor het minder opvalt.
Hierboven las je het al: sommige mensen hebben van nature een betere weerstand dan anderen. Daar heb je helaas zelf niets in te kiezen. Ben jij om de haverklap ziek en loop je elke zoveel weken te snotteren? Dan is de kans groot dat jouw immuunsysteem niet optimaal werkt.
Echinacea purpurea is een plant die je weerstand versterkt. Het is een immunomodulator. De weerstand eigenschappen van Echinacea zijn bewezen in diverse studies. Uit recent onderzoek blijkt bv. dat de samenstelling van een Echinacea-supplement erg belangrijk is: Verse Echinacea ondersteunt beter dan gedroogde Echinacea.
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >