Middel tegen hoesten

Droge hoest:

Hoesten is een natuurlijke reactie van je lichaam om de luchtwegen slijmvrij te maken. Bij droge hoest of kriebelhoest is er echter geen sprake van slijm in de keel. Er is enkel een vervelend kriebelend of prikkelend gevoel aanwezig dat de neiging ontlokt om te hoesten.
In eerste instantie verlicht het hoesten de keel. Maar doordat er geen slijm aanwezig is, heeft het vaak een averechts effect en neemt de irritatie toe.

Vastzittende hoest:

Bij vastzittende hoest is er sprake van taai, vastzittend slijm in de keel en luchtwegen. Waar hoesten normaal gesproken dé manier is om de luchtwegen te reinigen, heeft dit bij vastzittend slijm amper effect. De hoestprikkels blijven aanwezig omdat er weinig tot geen slijm wordt opgehoest. ’s Nachts lig je ervan wakker en ‘s ochtends moet je extra veel slijm ophoesten om de luchtwegen weer vrij te maken.

Deze tips helpen bij hoesten doordat ze slijmvorming tegengaan of oplossen:

1. Stomen

De vochtige lucht die je inademt bij het ‘stomen’ helpt om de luchtwegen te ontstressen. Daardoor kalmeren de luchtwegen en lost vastzittend slijm zich op. Stomen kan je doen door boven een kom warm water te hangen met een handdoek over je hoofd en de kom (zodat de stoom nergens anders heen kan dan naar je luchtwegen) of bv. door in bad te gaan of een warme douche te nemen.
Je kan een aroma zoals menthol toevoegen voor nog betere resultaten.

2. Eten

Bepaalde soorten voedsel helpen tegen de hoest. Met name pikante gerechten (bv een wokschotel met chilipepers) helpen de spieren in de keel te ontspannen. Ook honing staat bekend om zijn verzachtende effect op de keel. Eet elke vier uur een theelepel honing. Doe het bijvoorbeeld bij in je thee.
Een glas warme melk met honing is dan weer af te raden: zoete zuivelproducten versterken het hoesten. Dat is ook het geval voor vette producten en vlees.

Wanneer een kriebelend of prikkelend gevoel in de keel aanhoudt, is het belangrijk om de keel te verzachten en verdere irritatie te vermijden. In plaats van de keel te blijven belasten door veelvuldig kuchen, kan gerichte verzorging van de keel helpen om het comfort te ondersteunen.

A.Vogel Spray kriebel in de keel is een 100% natuurlijk voedingssupplement met plantenextracten van koningskaars en heemst. Deze planten staan bekend om hun verzachtende eigenschappen voor de keel en luchtwegen*. De spray vormt een beschermend laagje in de keel en helpt het behoud van een comfortabele keel te ondersteunen.

Dankzij de sprayvorm is het product eenvoudig en gericht te gebruiken, zonder water. Het compacte formaat maakt het bovendien handig om mee te nemen, zowel thuis als onderweg.

*Gezondheidsclaim in overeenstemming met de geldende regelgeving.

• A.Vogel producten om je neus, keel en hoest op natuurlijke wijze te kalmeren
• Al onze tips om je luchtwegen te bevrijden
• Neuspeuteren: Tijdverdrijf of noodzaak?
• Voedingtips en natuurlijke remedies voor keelpijn
• Het verschil tussen vastzittende hoest en droge hoest