Kriebel in de keel: oorzaken en wat je eraan kan doen

Een kriebel in de keel ontstaat meestal door irritatie van de keel, bijvoorbeeld door:

• droge lucht of airconditioning

• rook of een rokerige omgeving

• weinig frisse lucht

• veel praten of intensief stemgebruik

Door vaak te kuchen kan de keel extra geprikkeld raken. Voldoende drinken helpt om de keel vochtig te houden en het comfort te ondersteunen.

Wanneer er geen slijm aanwezig is, draait het vooral om verzachting en bescherming van de keel. Het is belangrijk om irriterende factoren zoveel mogelijk te vermijden en de keel voldoende rust te geven.

Eenvoudige maatregelen, zoals voldoende drinken en frisse lucht opzoeken, kunnen al helpen om het ongemak te verminderen.

• Drink regelmatig water
• Vermijd rokerige of droge ruimtes
• Adem bij voorkeur door de neus
• Geef je stem voldoende rust
• Zorg voor voldoende ontspanning

Blijft het ongemak aanhouden of maak je je zorgen, dan is het aangewezen om advies te vragen aan een zorgverlener.

• A.Vogel producten om je neus, keel en hoest op natuurlijke wijze te kalmeren
• Al onze tips om je luchtwegen te bevrijden
• Neuspeuteren: Tijdverdrijf of noodzaak?
• Voedingtips en natuurlijke remedies voor keelpijn
• Het verschil tussen vastzittende hoest en droge hoest