background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Recept overnight oats

  • Voorbereiding:  min
  • Makkelijk
  • 1 p.
  • Prep: 5 min
  • Makkelijk
  • 1 p.
Recept overnight oats

Overnight oats zijn perfect als ontbijt: je bereidt de avond ervoor alles voor en 's ochtends kan je meteen beginnen smullen!

Ingrediënten

  • 50 gram havermout
  • 3 dl amandelmelk
  • merg van ½ vanillestokje
  • ¼ van een verse ananas in kleine stukjes (of uitgelekt uit blik (op sap, niet op siroop))

Recept overnight oats

  1. Laat de havermout een nachtje weken in een kommetje met water. Giet het water van de geweekte havermout af. 
  2. Breng de havermout met de amandelmelk en het merg van het vanillestokje in een pannetje aan de kook. Laat zachtjes koken tot je een romige pap hebt. 
  3. Doe de havermout in een kom en serveer met stukjes ananas.

 

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>