Is het normaal dat ik vaak menstruatiekrampen heb zonder bloedingen?


Leen Steyaert

Je baarmoeder is een spier. Net zoals andere spieren kan deze krampen geven. In de overgang kan je menstruatiecyclus wijzigen waardoor je plots minder (of niet meer) bloedt tijdens je menstruatie. Maar je kan dus wel nog last hebben van menstruatiekrampen. Het is dan de moeite waard om het mineraal magnesium in te nemen. Kies wel voor een goede vorm zoals magnesiummalaat, - citraat of -glycerofosfaat.

Daarnaast kan je last hebben van krampen in je buik die dezelfde pijn geven als menstruatiekrampen.

Enerzijds kunnen darmpijnen of kolieken ook uitstralen naar je rug en je diepe onderbuik omdat de darm met een vlies aan je ruggengraat hangt zodat daar uitstralingspijnen kunnen ontstaan. Darmspasmen kunnen zeer pijnlijk zijn en hebben verschillende oorzaken zoals voedingsintoleranties of stress.

Gezonde groeten,
Leen

Laatste wijziging op deze pagina: 29-05-2018

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>