Welke voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap?


Marina Cluysen
@avogel_be

De risico's op infecties tijdens de zwangerschap

Toxoplasmose

toxoplasmose

Toxoplasmose is een goedaardige virale infectie die zich meestal niet manifesteert door zichtbare symptomen. Potentiële risico's voor het embryo en de foetus zijn hydrocephalus, verstandelijke beperking of late abortus. Het wordt overgedragen door dieren (zoals katten) en is bijzonder gevaarlijk voor de foetus. De serologische diagnose van toxoplasmose maakt deel uit van verplichte onderzoeken aan het begin van de zwangerschap.

Listeriose

Listeriose is een ziekte veroorzaakt door de bacterie Listeria monocytogenes aanwezig in de dagelijkse ongeving en kan de voedselketen besmetten. Het is een zeldzame, maar mogelijk ernstige ziekte voor de aanstaande moeders en pasgeborene (abortus, vroeggeboorte of neonatale infectie).

Salmonellose

Salmonellose is verantwoordelijk voor acute gastro-enteritis die gevolgen kan hebben voor zwangere vrouwen. Als het in het bloed terecht komt, kan de ziekte een bedreiging vormen voor de gezondheid van de foetus die in de ernstigste gevallen waarschijnlijk weeën en vroegtijdige bevalling veroorzaakt.

Welke voedingsmiddelen te vermijden of te verbieden tijdens de zwangerschap?

Alimentation et grossesse : que manger?

Welke voedingsmiddelen te verbieden tijdens de zwangerschap?

  • Alcohol en drugs:
    Wanneer een zwangere vrouw alcohol drinkt of drugs neemt, komt dat terecht in haar bloed en dus ook in het bloed van de baby. Alcohol stroomt van het bloed van de moeder naar het foetale bloed via de placenta.
  • Lever of en producten op basis van lever:
    Ze bevatten een hoge dosis vitamine A die een risico voor de foetus kunnen vormen.
  • Rauwe of gerookte vis:
    Voor het risico van listeriose.
  • Sommige vissen hebben ook neurologische risico's voor baby's:
    Paling, snoek, zeebrasem, zwaardvis, siki-heilbot, zeeduivel, merlin, skate, haai, verse of bevroren tonijn.
  • Rauwe melkkazen, ongepasteuriseerd:
    Voor het risico van listeriose.
  • Rauwe eieren (gevogelte en vis):
    Voor het risico van listeriose.
  • Rauw vlees:
    Voor het risico op toxoplasmose.
  • Het niet gaar vlees zoals pate en rillettes:
    Voor het risico op toxoplasmose.
  • Producten verrijkt met fytosterolen:
    Zoals yoghurt en margarines.

Welke voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap?

  • Koffie en dranken met cafeïne of theïne:
    Max 2 kopjes per dag. Dit is de gelegenheid om deca te drinken.
  • Sojabonen en sojaproducten:
    Bij kleine dieren zijn bijwerkingen waargenomen. Hoewel nog niet bewezen bij mensen, adviseren veel artsen om sojaconsumptie tijdens de zwangerschap te beperken, onwille van preventie.
  • Zoetstoffen aanwezig in lichte dranken:
    Uit voorzorg.
  • Zoete producten:
    Maak geen misbruik.

Laatste wijziging op deze pagina: 19-08-2019

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>