A.Vogel Zoekopdracht
Wanneer intern zoeken wordt geactiveerd, worden persoonlijke gegevens zoals je IP-adres doorgegeven aan onze Cludo zoekmachine. De gegevens worden vervolgens doorgestuurd naar een derde land. Klik hier als je de interne zoekfunctie wilt weergeven. Meer informatie over gegevensbescherming vind je hier: Gegevensbescherming.
Eet je gezond met A.Vogel recepten
Bambu Overnight Oats – Romig ontbijt met een natuurlijke koffievervanger
- Voorbereiding: min
- Eenvoudig
- 2 p.
- Prep: 5 min
- Eenvoudig
- 2 p.
Een romige, gezonde ontbijtbowl met Bambu-poeder: natuurlijke koffievervanger, volle smaak, zero cafeïne. Perfect om de dag rustig te starten.
Een recept van Winnie Verswijvel
Ingrediënten
Voor de oats
- 100 g havermout
- 300 ml (plantaardige) melk
- 2 el Bambu-poeder
- 1 rijpe banaan, in stukjes
- 3 tl ahornsiroop
- 1/2 tl gemalen kardemom
- 2 el chiazaad
- Snuf kaneel
- Snuf zout
Voor de topping:
- 2 el Griekse yoghurt
- 2 tl pistachepasta
- Handje rood fruit
- 1 el pistachenootjes, gehakt
Bambu Overnight Oats
Stap 1
-
Doe alle ingrediënten voor de oats in een kom. Mix met de staafmixer tot alle ingrediënten goed gemengd zijn.
Stap 2
-
Giet over in een afsluitbaar potje of schaaltje. Dek af en zet een nachtje in de koelkast.
Stap 3 – Afwerken & serveren
-
-
Schep de volgende dag de oats in een kommetje. Voeg de Griekse yoghurt, de pistachepasta, het rood fruit en de pistachenootjes toe. Serveer onmiddellijk.
-
In samenwerking met Njam!
Foto en recept van Winnie Verswijvel
Deze recepten interesseren je misschien ook
Ontvang elke maand onze nieuwsbrief met handige tips voor een gezonde lifestyle
Ik schrijf me in >