background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Recept fruitige en gezonde raketijsjes

  • Makkelijk
  • 6 ijsjes
  • Prep: min
  • Makkelijk
  • 6 ijsjes
Recept fruitige en gezonde raketijsjes

Vul de ijsvormpjes niet tot helemaal bovenaan. Bij het invriezen zetten ze namelijk nog een beetje uit waardoor de vormpjes kunnen overlopen.

Ingrediënten

  • 1 kop vers granaatappelsap
  • 3 eetlepels Molkosan Fruit
  • honing naar smaak
  • water
  • halve citroen en limoen
  • vers fruit: frambozen, granaatappelpitjes, schijfjes citroen en limoen, blauwe bessen…

Recept fruitige en gezonde raketijsjes

  1. Meng het granaatappelsap met de Molkosan Fruit in een kom. Verdeel het sap over de ijsvormpjes en plaats ze minstens één uur in de diepvriezer.
  2. Pers ondertussen de halve limoen en citroen uit in een kom. Snijd de andere helften in fijne plakjes en gebruik ze nadien om te garneren.
  3. Meng het citroen- en limoensap met wat water en een beetje honing. De hoeveelheid water hangt af van de grootte van je vormpjes. Proef of het mengsel zoet genoeg is en voeg anders nog wat honing toe.
  4. Neem de ijsvormpjes uit de diepvriezer en voeg het mengsel toe. Voeg nu de stukjes vers fruit toe aan de vormpjes. Vul de vormpjes verder af met water.
  5. Zet de ijsvormpjes terug in de diepvriezer voor minstens 10 uur. Daarna zijn ze klaar!

 

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>