background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Recept Echinaforce weerstandsmoothie

  • Makkelijk
  • 1 p.
  • Prep: min
  • Makkelijk
  • 1 p.
Recept Echinaforce weerstandsmoothie

Een dag wat minder fit? Maak dan deze smakelijke Echinaforce weerstandssmoothie met o.a. ananas, gember, honing en citroen. Stuk voor stuk weerstandsboosters die antibiotisch werken en ook nog eens lekker zacht voor de keel zijn. Proost, op je gezondheid!

Ingrediƫnten

  • kwart verse ananas (of uit blik op sap)
  • sap van een halve citroen
  • 1 blokje geschilde gember van 2 cm
  • 3 scheppen Griekse yoghurt
  • circa 100 ml water
  • 1 eetlepel honing

Recept Echinaforce weerstandsmoothie

  1. Schil de ananas en snijd deze in kleine stukjes. Schil ook de gember en snijd of rasp deze in kleine stukjes.
  2. Doe vervolgens de ananas, gember, citroensap, Griekse yoghurt, honing en Echinaforce Hot Drink in een bak of maatbeker. Voeg naar voorkeur water toe.
  3. Mix alles met een blender of een staafmixer.

 

Pittige recepten voor de BBQ: download jouw gratis e-book

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>