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Le top 5 des aliments favorisant une bonne nuit de repos

Votre alimentation exerce une grande influence sur votre repos nocturne. Les aliments contiennent en effet certains nutriments qui sont stimulants, et qui vous empêchent donc de vous endormir. La caféine en est le meilleur exemple, le plus connu. 

Mais il existe heureusement d’autres aliments qui exercent un impact positif sur le sommeil. Voici notre top 5 des aliments qui vous aident à mieux dormir

Dormeasan forte : pour un bon sommeil

A.Vogel Dormeasan forte favorise un sommeil de meilleure qualité et contribue à une sensation de repos et de vitalité en journée. A.Vogel Dormeasan forte ne crée pas d'accoutumance

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