Yeux secs

Comment prévenir le rhume des foins ?


Marina Cluysen
@avogel_be

Le rhume des foins dans l'air !

Le printemps est bien arrivé : le pollen se libère par les herbes, les plantes et les arbres. C'est le début de la saison du rhume des foins qui s'étend généralement de février à novembre, en fonction des conditions météorologiques.

Le rhume des foins est une réaction allergique au pollen qui se libère et se manifeste par des toux, des éternuements, des démangeaisons et une sensation de brûlure de la gorge, une sensation de congestion ou des maux de tête. Les yeux gonflés et la sensibilité à la lumière sont également des symptômes courants du rhume des foins. Des yeux rouges, qui pleurent, qui démangent ou qui brûlent peuvent rendre votre vie misérable. Comment pouvez-vous éviter les conséquences du rhume des foins sur vos yeux ?

 

Prévenir le rhume des foins sur vos yeux

Pour éviter de vous arracher les yeux en période de rhume des foins, gardez à l'esprit les conseils suivants.

  • Porter des lunettes de soleil afin que le pollen atteigne moins rapidement les yeux.
  • Éviter de se frotter les yeux. Si vous avez les yeux qui pleurent, vous pouvez utiliser un gant de toilette humide pour garder vos yeux propres.
  • Les gouttes pour les yeux, ou collyre, peuvent soulager vos yeux en cas de démangeaisons. Préparez votre corps pour une attaque au pollen avec des aides naturelles, telles que les gouttes Pollinosan de A.Vogel. Ces gouttes, spécialement conçue contre le rhume des foins, vous procurent un refroidissement rapide et apaisent les yeux rouges, brûlants ou irrités. Ces gouttes oculaires forment également un film lacrymal sur l'oeil, vous protégeant ainsi du nouveau pollen.
  • Le taux d'humidité idéal dans votre maison se situe entre 40% et 60%. Si nécessaire, installez un humidificateur.
  • Fermer autant de fenêtres et de portes que possible par temps chaud.
  • Faire de l'exercice ou marcher après une averse abondante, il y a moins de pollen dans l'air.
  • Chercher la ville plutôt que la campagne, il y a moins de pollen dans l'air.
  • L'ananas, la viande, les oeufs, les bananes, les pommes, les raisins et les pêches augment les réactions allergiques. Il est donc préférable d'éviter ces aliments jusqu'à la fin de la saison du rhume des foins.
  • Ne pas tondre la pelouse vous-même.

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Modifiée pour la dernière fois le 08/06/2020