background

Stress : une saine tension ou un tueur silencieux ?

6 h 45. Le réveil sonne impitoyablement. Vous sautez hors du lit et vous vous dirigez vers la salle de bain. Vite sous la douche, se brosser les dents, s'habiller, etc. Vous vous préparez à la hâte le petit-déjeuner et votre casse-croûte de midi. Vous enfilez votre veste tout en courant vers la voiture, votre tartine entre les dents. Vous allumez la radio et le verdict tombe : embouteillages. Il ne manquait plus que ça !

Lorsque vous arrivez enfin au travail, vous êtes déjà très tendu(e). La course matinale a déjà laissé des traces. Vous ouvrez votre boîte de réception et les nouveaux e-mails affluent. Des courriels qui vous amènent plein de travail supplémentaire. En plus de tout ce que vous avez déjà à faire. Vous regardez l'heure. Il n'est que 8 h 30, mais vous vous sentez déjà stressé(e).

Vous connaissez ? Vous souffrez donc de stress, comme tant d'autres.


Marina Cluysen

Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant à notre newsletter

Inspiration pour une vie saine !

Chaque mois, recevez notre newsletter avec des conseils santé pratiques pour une vie saine et naturelle

Je m'inscris
tip

Chaque mois, recevez notre newsletter avec des conseils santé pratiques pour une vie saine et naturelle

Je m'inscris