Un refroidissement ? Faites-vous une tasse de thé !

Defenses immunitaires | Rhume


Marina Cluysen
@avogel_be

En fonction de la composition du thé, vous pouvez combattre différents maux : des refroidissements aux troubles digestifs en passant par le stress.

Une tasse de thé contre le rhume

Ces recettes sont tirées du livre « Medicijn uit eigen tuin » de J. De Rooy.

Du thé de plantain lancéolé pour les problèmes respiratoires

Prenez des parts égales de plantain lancéolé, de potentille ansérine, de thym et d'hysope et mélangez-les. Prenez-en ensuite 10g et plongez-les dans 25cl d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes à couvert. Buvez 2 à 3 tasses réparties sur toute la journée. Cette tisane vous sera très utile si vous souffrez de voies respiratoires irritées et encombrées.

Du thé à l'oignon pour le mucus collant

Le thé à l'oignon fait vraiment des merveilles quand vous avez un rhume.
Coupez un oignon en rondelles et faites-le bouillir 10 minutes dans 25cl d'eau sucrée. Buvez une tasse le matin et le soir.

Un gargarisme au thé pour les maux de gorge

Prenez des parts égales de camomille, de sauge et de thym. Prenez-en 10g et plongez-les dans 25 cl d'eau bouillante. Laissez l'eau bouillir encore 5 minutes et puis laissez-la refroidir et filtrez le breuvage. En gargarisant plusieurs fois par jour, votre mal de gorge disparaîtra rapidement.

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Un thé d'orties pour agir de l'intérieur contre la grippe et le refroidissement

Utilisez un sachet de feuilles d'orties pour faire une grande tasse de thé. Laissez infuser pendant 10 minutes à couvert. Incorporez un peu de miel et buvez de petites gorgées. Ce thé stimule les reins et la vessie et élimine les déchets, ce qui favorise la guérison des rhumes et de la grippe.

Autres utilisations

Le thé au souci pour les problèmes de peau et les plaies

Plongez 20g de soucis frais dans un demi-litre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes à couvert. Ce thé est excellent pour les problèmes de peau et les plaies. C'est aussi une excellente alternative naturelle pour nettoyer votre peau (pour vous démaquiller, par exemple).

L'effet purifiant provient de l'huile essentielle de cette plante. Elle a des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ce thé réduira également les irritations autour du nez et de la bouche qui apparaissent lorsque vous vous mouchez beaucoup.

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Une tasse de thé pour les vessies hyperactives

Cela arrive souvent aux femmes qui ont un gros rhume et qui toussent beaucoup.
Mélangez les feuilles de myrtille, les feuilles de mélisse, les fleurs de bruyère et les feuilles de cassis. Utilisez une cuillère à soupe du mélange pour une tasse. Buvez deux tasses par jour pendant deux semaines.

Tiré d'un article publié par le Dr Jacques Labescat, phytothérapeute.

Le thé au houblon pour les problèmes de sommeil

Prenez 5 à 10g de cônes de houblon. Plongez-les dans 25cl d'eau bouillante et couvrez pendant 10 minutes. L'huile essentielle du houblon apaise et aide à s'endormir.
Ce thé contient également des substances amères qui favorisent l'appétit et la digestion.

Le thé de mélisse pour la nervosité

Versez un demi-litre d'eau bouillante sur 20g de mélisse, couvrez pendant 10 minutes et puis filtrez. Buvez 3 à 5 tasses par jour. Il a un bon goût et réduit la nervosité ainsi que les troubles digestifs qui y sont liés.

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Le thé à la rose pour la constipation

Versez 25cl d'eau bouillante sur 10g de pétales de rose, couvrez pendant 10 minutes et puis filtrez. Buvez une à trois tasses par jour.

Le thé d'angélique et de menthe pour une mauvaise digestion et des crampes intestinales

Prenez 6g d'angélique coupée et séchée et 9g de feuilles de menthe poivrée. Laissez-les infuser pendant 10 minutes dans 25cl d'eau bouillante et puis filtrez. Buvez une tasse après le repas.

Le thé à la menthe poivrée pour les maux de tête dus à des problèmes digestifs

La fonction principale du système digestif est de décomposer les aliments afin que les nutriments puissent être absorbés par l'organisme. De cette façon, votre corps reçoit de l'énergie, peut se développer et se réparer. Si ce processus est perturbé, votre corps émet un signal d'alarme, par exemple, sous forme de maux de tête.
Versez 25cl d'eau bouillante sur 15 à 20g de feuilles de menthe poivrée. Laissez-les infuser 10 minutes et puis filtrez. Buvez 2 à 3 tasses par jour.

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Le thé de plantain pour la rétention d'eau

Prenez 2 cuillères à soupe de feuilles de plantain fraîches, 2 cuillères à soupe de feuilles fraîches de pissenlit (ou de fleurs de pissenlit) et 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie fraîche. Laissez-les infuser 10 minutes dans un litre d'eau bouillante à couvert et puis filtrez. Buvez 3 tasses, réparties sur la journée.

Modifiée pour la dernière fois le 18/07/2019

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