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Détoxifiez votre foie en 72 heures et boostez votre métabolisme

par Marina Cluysen, le 10 mai 2017, Alimentation
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Détoxifiez votre foie

Le foie peut être considéré comme le ‘nettoyeur’ du corps, car son travail consiste à éliminer tous les déchets et toxines de l’organisme. Mais quand il y a trop de ‘bazar’ dans le corps, il n’arrive plus à le nettoyer. Conséquence ? Vous vous sentez mou, apathique, vous n’arrivez pas à perdre du poids, … Cela vous parle ? Alors il est grand temps de nettoyer votre foie. Détoxifiez votre foie en 72 heures grâce à ces conseils !

Si vous êtes très attentif, vous entendrez votre foie grommeler à chaque fois que vous prendrez une mauvaise décision concernant les aliments et les boissons J. Car à chaque fois que vous ‘péchez’, vous chargez votre foie d’un surcroît de travail.

Que fait votre foie ?

Votre foie a beaucoup de travail. C’est un peu l’organe à tout faire dans le corps. Jour après jour, votre foie :

  • Élimine les toxines et les déchets.
  • Nettoie votre sang.
  • Produit de la bile.
  • Assure le métabolisme des hydrates de carbone : votre foie stocke l’excédent de sucre et le transforme en glycogène (que vous utilisez par la suite).
  • Assure le métabolisme des protéines : votre foie convertit les acides aminés de votre alimentation en protéines, que vous organisme utilisera ensuite.
  • Assure le métabolisme des graisses : votre foie est capable de convertir les acides gras saturés (issus des mauvaises graisses) en acides gras insaturés.
  • Stocke les vitamines, acides aminés et minéraux.

Détoxifiez votre foie

L’intérêt de nettoyer le foie

Votre foie est donc très occupé à faire plein de choses chaque jour. Ce n’est pas un problème, d’ailleurs, car il adore ça  J. Mais parfois, il est submergé. Par exemple lorsque vous mangez régulièrement des aliments peu sains (trop gras !). Ou dans les périodes où vous consommez beaucoup d’alcool (par exemple pendant les fêtes).

Les substances toxiques s’accumulent dans votre foie au bout d’un moment. Et celui-ci n’arrive plus à assumer correctement ses tâches quotidiennes. Nettoyer votre foie de temps en temps n’est donc pas un luxe inutile ! Les symptômes ci-dessous révèlent un foie surchargé. Quelques-uns (ou beaucoup) de ces symptômes s’appliquent à vous ? Alors il est grand temps de réagir : détoxifiez votre foie !

Symptômes d’un foie surchargé

Vous êtes au régime depuis un moment, mais vous ne parvenez pas à perdre quelques kilos ? Cela peut indiquer aussi un foie surchargé. Ainsi que nous vous l’avons dit plus haut, votre foie s’occupe aussi du métabolisme des graisses, des protéines et des hydrates de carbone. Lorsqu’il n’est pas à même de mener ces tâches à bien, la perte de poids devient (plus) difficile.

Détoxifiez votre foie avec ces 5 aliments

Nettoyer votre foie ? Do’s !

Détoxifiez votre foie

Certains aliments sont excellents pour détoxifier votre foie (et booster ainsi votre métabolisme). Voici une petite liste, et la raison pour laquelle votre foie en raffole :

  1. Gingembre : protège le foie contre les dommages causés par les toxines et les radicaux libres. Le gingembre décompose les substances chimiques (toxiques) et les empêche de s’accumuler dans l’organisme.
  2. Citron : le citron est riche en vitamine C. C’est pourquoi le citron est l’un des antioxydants les plus puissants. La vitamine C attire les substances toxiques et les élimine. Une bonne aide pour votre foie, donc. Boire chaque jour un verre d’eau avec un peu de jus de citron est donc un must.
  3. Jus de tomate : le jus de tomate fait des miracles quand il s’agit d’éliminer les toxines de l’organisme. Il contient en effet du chlore et du soufre, qui aident à détoxifier le foie et les reins.
  4. Poivre de Cayenne : une étude révèle que le poivre de Cayenne accroît la quantité d’oxygène transportée vers les tissus. Il augmente ainsi le niveau énergétique de tout le corps et optimise la circulation sanguine et prévient de cette façon l’oxydation des tissus gras. Le poivre de Cayenne aide ainsi votre foie à mieux fonctionner.
  5. Cumin : le cumin stimule la production de certains enzymes hépatiques qui détoxifient le corps.

Nettoyer votre foie ? Don’ts !

Mais votre foie raffole beaucoup moins de certaines choses. Si vous voulez bien nettoyer votre foie, mieux vaut les radier de votre menu pendant un certain temps, car ils surchargent votre foie. Il s’agit :

* Des colorants et aromatisants
* Des pesticides (sur les légumes et les fruits)
* De l’alcool, de la caféine et de la nicotine
* Des conservateurs, stabilisateurs et émulsifiants

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Réactions

  • Bonjour, comment nettoyer le foie en 72h j’ai lu votre article mis à part les 5 aliments comment faire et ou comment les prendre ? Ou existe-t_il un autre solution ? Je souhaiterai par même occasion vous demander que prendre pour perdre du poids ? Merci d’avance pour votre réponse. Bien à vous. Agnès

    • Bonjour, ce n’est pas difficile: pratiquez les astuces dans l’article. Mangez sainement et lentement: prenez beaucoup de légumes fraîches, moins de la viande, boire beaucoup de l’eau et bouger un peu plus dehors. Evitez les sucreries, les aliments faits dans les usines (charcuteries etc), l’alcool, la cigarette. Ajoutez du jus de citron à votre verre d’eau le matin. Ajoutez du gingembre pendant la journée ou bien du concombre pour un effet frais avec effet diurétique. Mangez des choses amers: radis, chicons, rucola, feuilles de pissenlit… Tisanes: pissenlit, orties,fenouil,.. Et prenez Boldocynara après chaque repas pour stimuler votre foie. Ceci pendant 72 heures. Sur notre site web, vous retrouverez des recettes saines (www.avogel.be)

    • Bonjour, pour perdre du poids: après avoir fait la cure pour votre foie, il sera plus facile de perdre du poids. Il faut diminuer la quantité que vous mangez et il faut choisir des aliments fraîches (beaucoup de légumes, 2 pc de fruits fraîches), des graisses insaturés (plus petite quantité que par avant), pas de sucreries, pas de boissons sucrées, pas d’alcool, ne plus fumer…. et surtout bouger plus en dehors. Essayez de faire cela pendant 80% du temps. L’autre 20 % vous pourriez manger ce que vous voulez (mais pas trop). Buvez beaucoup de l’eau. Si vous avez envie de manger qq chose, essayez d’abord un verre d’eau avant de prendre des choses interdits. Prenez Molkosan ou Molkosan Fruit pour améliorer votre digestion (2 kilos en moins après 14 jours).

  • Bonjour, j’aimerais bien connaître la recette comment nettoyer le foie. Merci GC

    • Bonjour, il n’y a pas de recette spéciale. Relisez les astuces dans l’article. Mangez sainement et lentement: prenez beaucoup de légumes fraîches, moins de la viande, boire beaucoup de l’eau et bouger un peu plus dehors. Evitez les sucreries, les aliments faits dans les usines (charcuteries etc), l’alcool, la cigarette. Ajoutez du jus de citron à votre verre d’eau le matin. Ajoutez du gingembre pendant la journée ou bien du concombre pour un effet frais avec effet diurétique. Mangez des choses amers: radis, chicons, rucola, feuilles de pissenlit… Tisanes: pissenlit, orties,fenouil,. Ceci pendant 72 heures. Et prenez Boldocynara après chaque repas pour stimuler votre foie. Ce produit peut être pris pendant une période prolongée sans aucun problème. Il stimule la fonction du foie et soutient le foie. Sur notre site web, vous retrouverez des recettes saines (www.avogel.be)

      • Très intéressant où trouver du boldicynara.

        • Bonjour. Vous pouvez acheter Boldocynara forte chez votre pharmacien.

  • Bonjour,
    Merci pour votre article sur la détoxification du foie. Cependant, comment réaliser précisément ce nettoyage en « 72 heures » ?
    Merci de bien vouloir préciser.

    • Bonjour, ce n’est pas difficile: pratiquez les astuces dans l’article. Mangez sainement et lentement: prenez beaucoup de légumes fraîches, moins de la viande, boire beaucoup de l’eau et bouger un peu plus dehors. Evitez les sucreries, les aliments faits dans les usines (charcuteries etc), l’alcool, la cigarette. Ajoutez du jus de citron à votre verre d’eau le matin. Ajoutez du gingembre pendant la journée ou bien du concombre pour un effet frais avec effet diurétique. Mangez des choses amers: radis, chicons, rucola, feuilles de pissenlit… Tisanes: pissenlit, orties,fenouil,.. Et prenez Boldocynara après chaque repas pour stimuler votre foie. Ceci pendant 72 heures. Sur notre site web, vous retrouverez des recettes saines (www.avogel.be)

  • Je profite par vous demander j’ai 5kgs â perdre vous ne savez pas me conseiller. Par moment je fais de la rétention d’eau egalement , mais je dois vous avouez avoir la maladie de Parkinson donc je ne peux pas prendre n’importe quoi . Merci si vous pouvez m’aider. Vendez-vous des huiles essentielles De l’huile de jojoba.

    • Bonjour, nous n’avons pas d’huiles essentielles dans notre gamme ni d’huile de jojoba. Pour perdre les 5 kilos: mangez moins de pain, pâtes, évitez les sucreries. Mangez beaucoup de légumes, 2 pc de fruits par jour, 150 g de viande ou poisson maigre. Utilisez des graisses saines : huile d’olives ou de coco, bon beurre. Buvez beaucoup de l’eau et ajoutez deux cuillères à soupe de Molkosan Fruit dans 2 grands verres à l’eau par jour. Bougez un peu plus; roulez à la bicyclette, faites du jogging, nager, se promener: tout est bien pour stimuler la brûlures des graisses. Solidago forte cpr vous aidera à perdre l’eau (oedème). On peut combiner Solidago forte avec d’ autres médicaments sans problème. Si vous hésitez, demandez votre pharmacien un avis. Succès!

  • J’aime beaucoup vos renseignements.C’est très pratique.J’achète vos produits.J’ai commencé par les faire venir par la poste,vous n’aviez pas encore de boutique à Québec.(j’ai 85 ans)Je vous ai connu à 28 ans par l’envoi d’un petit catalogue.J’ai tout lu le Dictionnaire du Dr. Vogel.Je l’ai lu 2-3fois certain.C’était mon livre de chevet. Merci d’être là. Aline Leclerc.

    • Bonjour, c’est très aimable de votre part! Nous espérons que vous pourriez en profiter encore très longtemps!

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