A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Het gezond leven lijstje

door Marina Cluysen, op 6 januari 2014, Voeding
Het gezond leven lijstje

Gezond leven begint bij voldoende bewegen en gezond eten

Gezond door het leven gaan is niet altijd even gemakkelijk. We zijn druk bezig met werk of andere activiteiten, en vergeten soms naar ons lichaam te luisteren. Toch is gezond leven heel belangrijk: het zorgt immers voor minder lichamelijke klachten. Dankzij een gezonde levensstijl voel je je zowel fysiek als mentaal goed in je vel. De belangrijkste pijlers hiervan zijn gezond eten en voldoende bewegen. We zetten enkele basistips voor een gezond leven op een rijtje.

Doeltreffende tips om een opgeblazen gevoel te vermijden

door Marina Cluysen, op 16 december 2013, Spijsvertering
Opgeblazen gevoel na het feesten - De redding is nabij...

Hapjes, een glaasje bubbels, een heerlijk menu en lekkere desserts… de feestdagen staan voor de deur en lijken synoniem te staan met eten en drinken in overvloed. Gezellig tafelen en samen eten, het toppunt van gezelligheid tijdens deze periode. Maar door de overdaad aan eten en drinken hebben velen onder ons vaak last van een opgeblazen gevoel. Enkele tips om dit opgeblazen gevoel te vermijden!

Molkosan Fruit om je spijsvertering te ondersteunen

door Marina Cluysen, op 2 september 2013, Spijsvertering
Molkosan Fruit om je spijsvertering te ondersteunen

Gedurende ons hele leven passeert er meer dan 50 ton voedsel door ons spijsverteringskanaal. Dat zijn ongeveer 50 miljoen kilocalorieën. Ons spijsverteringsstelsel heeft het dus dagelijks, meerdere keren, druk om alles te verteren! Meestal loopt onze spijsvertering zoals het hoort. Toch heeft 80% van de Belgische bevolking gemiddeld 1 keer per maand last van een moeilijke spijsvertering. Hoe wordt de spijsvertering verstoort en hoe kan je deze verbeteren?

Wat zijn de oorzaken van een opgeblazen gevoel?

door Marina Cluysen, op 20 juni 2013, Spijsvertering
Wat zijn de oorzaken van een opgeblazen gevoel

Iedereen heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel. Dit gevoel wordt veroorzaakt door een opstapeling van gassen in de dikke darm. Deze gassen ontstaan door het eten van overvloedig, vetrijk voedsel. Hoe ontstaat een opgeblazen gevoel en wat kan je ertegen doen?

Zwangerschap kwaaltjes: zwangerschap winderigheid

door Marina Cluysen, op 10 juni 2013, Spijsvertering
Zwangerschap kwaaltjes - zwangerschap winderigheid

Een zwangere vrouw kan last krijgen van heel wat zwangerschap kwaaltjes, zoals misselijkheid, buikpijn, hoofdpijn, etc. Weinig bekend is dat de meeste zwangere vrouwen ook last krijgen van winderigheid of flatulentie. Hoewel dit gênante situaties met zich kan brengen, is winderigheid tijdens de zwangerschap op zich een heel normaal verschijnsel. Hoe kan je deze zwangerschap winderigheid verminderen?

Je metabolisme versnellen start met een goede spijsvertering

door Marina Cluysen, op 23 mei 2013, Spijsvertering
Je metabolisme versnellen start met een goede spijsvertering

Sommige mensen worden geboren met een razendsnel metabolisme, bij anderen werkt het wat trager. Ook leeftijd, geslacht en erfelijkheid spelen hierin een belangrijke rol. Maar je kan zelf ook iets doen om de snelheid van je metabolisme, of de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt, wat op te drijven… Je metabolisme versnellen met enkele handige tips

Een goede darmflora: de eerste stap naar gezond vermageren

door Marina Cluysen, op 4 april 2013, Spijsvertering
Gezonde darmflora - eerste stap naar gezond vermageren

Om gezond te vermageren heeft ons lichaam evenwicht nodig. Alle lichaamsprocessen moeten in balans zijn. Naast het aanpassen van onze voedingsgewoonten en gezonder leven, is het daarom belangrijk om onze darmflora en spijsvertering te ondersteunen. Lees meer over het verkrijgen van een goede en gezonde darmflora