A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Intieme verzorging voor een gezonde vagina

door Marina Cluysen, op 12 februari 2017, Tips van de herboriste
intieme verzorging

Een goede hygiëne is erg belangrijk. We weten dan ook allemaal hoe we onze tanden moeten poetsen en hoe we best onze haren en lichaam wassen. De intieme hygiëne is vaak minder bekend terrein. Wel of niet met zeep wassen? Hoe vaak moet je jezelf down under wassen? En is een vaginale deodorant een goed idee? Velen moeten het antwoord schuldig blijven. Jij ook? Ontdek dan hier alles over een intieme verzorging voor een gezonde vagina!.

Nooit meer diëten dankzij een gezonde levensstijl!

door Marina Cluysen, op 24 januari 2017, Voeding
gezonde levensstijl

31 jaar. Zoveel tijd spenderen vrouwen gemiddeld doorheen hun leven aan (zinloze) diëten volgens Goed Gevoel. Verspreid over die periode zouden we ongeveer 6 verschillende diëten uitproberen. Klinkt niet echt prettig, hè? Is het ook niet… En al zeker niet als je bedenkt dat de meeste van die diëten helemaal niets uithalen! Wat wel werkt? Een gezonde levensstijl! Ontdek hier hoe je nooit meer hoeft te diëten dankzij een <strong>gezonde levensstijl</strong>.

5 goede voornemens die de wereld beter maken!

door Marina Cluysen, op 17 januari 2017, Tips van de herboriste
goede voornemens

Velen onder ons maken elk jaar opnieuw goede voornemens rond de jaarwisseling. Een mooi gebaar, want het is een moment waarop je stil staat bij je eigen leven en nadenkt wat er beter kan. En dan daar ook meteen plannen voor maakt. Gewicht verliezen, meer sporten en stoppen met roken zijn waarschijnlijk de goede voornemens die ik het vaakste hoor. Maar nu dacht ik bij mezelf: wat als we die goede voornemens dit jaar nu eens wat breder trekken? En dus niet alleen ons eigen kleine wereldje beter maken, maar bij uitbreiding ook die van anderen? Deze 5 goede voornemens maken de wereld beter voor iedereen!

Een winterdip voorkomen? Dat doe je zo!

door Marina Cluysen, op 10 januari 2017, Klachten, Tips van de herboriste, Weerstand
winterdip

Heb je ook al eens gemerkt dat je in de koude en donkere wintermaanden vaker last hebt van een neerslachtig gevoel? Je bent zeker niet alleen. De koude en het gebrek aan zonlicht zorgen ervoor dat je je futloos en somber voelt. We spreken dan van een winterdip. Wil je in de toekomst graag een winterdip voorkomen? Lees dan hier hoe je dat doet!

Top 5 winterkwaaltjes en wat er tegen te doen

door Marina Cluysen, op 3 januari 2017, Tips van de herboriste, Weerstand
winterkwaaltjes

2017… Een nieuw jaar, een nieuwe start. Een nieuwe kans ook. Want in januari start je met een schone lei. 2016 is definitief verleden tijd en je kan er dus helemaal voor gaan om van 2017 joùw jaar te maken. Ben jij er ook helemaal klaar voor om er in te vliegen? Zorg er dan voor dat je geen valse start neemt. Winterkwaaltjes kunnen je mooie plannen serieus ‘verzieken’ :-). Ontdek hier de top 5 winterkwaaltjes en wat je er tegen kan doen!

Het geheim van slanke mensen

door Marina Cluysen, op 27 december 2016, Voeding
Het geheim van slanke mensen

Wat is toch het geheim van slanke mensen? Dat is dé hamvraag. Niet alleen voor de wetenschap, maar vooral voor iedereen met een kilootje teveel. Hoe blijven die slanke mensen toch zo slank? Zijn het de genen? Doen ze iets anders met hun voeding? Hebben ze een geheime toverformule zoals K(oek)jes x T(aart)=S(lank) in het kwadraat? Als je probeert af te vallen zou je een moord begaan voor een toverpil die voor eens en altijd het overtollige vet als sneeuw voor de zon laat verdwijnen. Maar helaas: de vetcode is nog niet gekraakt. Wel valt het op dat slanke mensen een aantal overeenkomsten en gewoonten hebben die kunnen verklaren waarom ze zo slank zijn en blijven. We zetten de 5 belangrijkste hier voor je op een rij.

Dikke kont? Lekker gezond! Wat zegt jouw lichaamstype over je gezondheid?

door Marina Cluysen, op 20 december 2016, Voeding
lichaamstype

Je hebt ze waarschijnlijk al meermaals verwenst. Bij momenten gehaat zelfs. Ik heb het over je billen. Vrouwen met een ‘kont’ à la Jennifer Lopez en Kim Kardashian zijn meestal zelf helemaal niet zo’n fan van hun eigen bilpartij. Nochtans mag je er best wel trots op zijn! Niet alleen zijn stevige billen steeds meer in de mode, een dikke kont zou ook gewoon lekker gezond zijn… En zo valt er voor elk lichaamstype wel iets te zeggen. Wat zegt jouw lichaamstype over je gezondheid? Ontdek het hier!

Griep voorkomen met deze 9 voedingstips

door Marina Cluysen, op 9 december 2016, Weerstand
Prévenir la grippe

Na een heerlijk, zachte herfst is het nu toch echt winter aan het worden. En dat merk je aan de koudere temperaturen. Maar ook aan je weerstand. Net als de natuur moet je lichaam namelijk even overschakelen naar een ander jaargetijde en een griepje ligt dan makkelijk op de loer. Natuurlijk wil je griep voorkomen. Deze voedingstips geven je weerstand een boost, zodat de griep jou overslaat!

Gezonde feestelijke gerechten voor de decembermaand

door Marina Cluysen, op 6 december 2016, Voeding
feestelijke gerechten

Tomatenroomsoep met balletjes gevolgd door varkenshaasje met kroketten en als dessert een kerststronk. Klinkt goed, maar wel een beetje saai, niet? Ben jij de klassieke feestgerechten ook een beetje beu? Deze gezonde feestelijke gerechten zijn een goed alternatief. Lekker feestelijk, maar toch gezond! Perfect om je vrienden en familie mee te verwennen in de decembermaand!

Koortsblaas? Met deze tips ben je er snel vanaf!

door Marina Cluysen, op 29 november 2016, Stress, Weerstand
koortsblaas

Heb je last van een prikkelend, brandend of tintelend gevoel ter hoogte van je lippen? Dan is de kans groot dat er een koortsblaas zit aan te komen. Een koortsblaasje is een onschuldige huidaandoening, maar het kan wel erg pijnlijk en vervelend zijn. Bovendien ziet het er niet erg mooi uit. Snel verlost zijn van je koortsblaas? Lees dan zeker verder!

Ondermijn jij onbewust je herstel? 6 do’s en don’ts bij griep!

door Marina Cluysen, op 22 november 2016, Verkoudheid, Weerstand
griep

De griep is nog niet echt in het land, maar lang zal dat waarschijnlijk niet meer duren. Velen ondermijnen onbewust hun eigen herstel wanneer ze griep hebben, doordat ze het niet goed aanpakken. Daarom lijst ik hier vandaag 6 do’s en don’ts bij griep op. Zo weet je meteen wat je best wel en niet doet als de griep jou treft. Of kan je een ander goede raad geven :)!

6 verrassende voedingsmiddelen met cafeïne

door Marina Cluysen, op 15 november 2016, Voeding
cafeïne

Over de voor- en nadelen van cafeïne had ik het eerder deze maand nog. En daarin zei ik het al: cafeïne is zeker niet alleen maar nadelig voor je gezondheid. Zolang je je cafeïneverbruik binnen de perken houdt, zijn er zelfs gezondheidsvoordelen aan verbonden. Maar daar knelt bij velen het schoentje dus. Niet omdat ze dagelijks sloten koffie naar binnen slurpen. Wel omdat ze onbewust cafeïne binnenkrijgen via hun voeding. Deze 6 voedingsmiddelen bevatten verrassend genoeg cafeïne. Ontdek ze hier!

Recept kurkuma latte: op je gezondheid!

door Marina Cluysen, op 12 november 2016, Voeding, Weerstand
kurkuma latte

Een cafè latte of een latte macchiato ken je waarschijnlijk wel. Dit is een lekkere combinatie van espresso met melk. In de hippe koffiebars die momenteel als paddenstoelen uit de grond schieten, zijn ze erg populair en vliegen ze over de toonbank. Mag het voor jou wel eens wat anders zijn? Dan is de kurkuma latte net wat je zoekt! Dit drankje is de new star in town. Niet alleen ongelooflijk lekker, maar ook nog eens goed voor je. Wij schotelen je vandaag het recept voor van de lekkerste kurkuma latte die we al geproefd hebben. Schol! Op je gezondheid!

Een verkoudheid bestrijden vanuit je bed

door Marina Cluysen, op 8 november 2016, Slaap, Verkoudheid, Weerstand
verkoudheid bestrijden

Je beweegt regelmatig, je eet gezond en gevarieerd en je neemt Echinaforce + vitamine C van A.Vogel om je weerstand te verhogen. Kortom: jij doet er alles aan om een verkoudheid te voorkomen! Toch?! Dat valt nog af te wachten… Hét geheime ingrediënt voor een ijzersterke weerstand ontbreekt namelijk nog. Tip? Je doet het in bed!

3 gezondheidsvoordelen van een massage

door Marina Cluysen, op 2 november 2016, Slaap, Weerstand
massage

Wanneer heb jij voor het laatst nog eens een massage gehad? Waarschijnlijk moet je lang nadenken over die vraag. We doen tegenwoordig enorm ons best om gezond te blijven en ons fit te voelen. Sporten, gezond eten, mediteren, … noem het maar op. Alleen massage komt niet vaak in dat rijtje voor. Het wordt als luxe gezien of als iets wat alleen topsporters regelmatig ondergaan. Maar wist je dat een massage veel voordelen voor je gezondheid heeft en zelfs de weerstand verbetert? In dit blog zet ik de 3 belangrijkste gezondheidsvoordelen van een massage op een rijtje.

Is koffie gezond? De invloed van cafeïne op je hormonen

door Marina Cluysen, op 1 november 2016, Slaap, Voeding
koffie gezond

Kan jij ’s ochtends ook niet zonder je kopje koffie bij het ontbijt? Je bent zeker niet alleen! Uit verkoopcijfers blijkt dat alle Belgen samen zo’n 19.5 miljoen kopjes koffie per dag drinken! Dat zijn heel wat kopjes :-). Koffie is dan ook hipper dan hip momenteel: op elke straathoek vind je tegenwoordig wel een nieuwe koffiebar. Maar is al die koffie gezond? Wat is bijvoorbeeld de invloed van cafeïne op je hormonen? Ontdek het hier!

Hyperventilatie: symptomen, oorzaken en tips

door Marina Cluysen, op 25 oktober 2016, Energie, Stress
Hyperventilatie

Als je het ooit zelf al aan de hand hebt gehad, dan weet je hoe vreselijk eng het kan zijn. Wanneer je hyperventileert heb je namelijk het gevoel dat je een hartaanval krijgt. Of dat je onvoldoende lucht binnenkrijgt waardoor je een erg benauwd gevoel krijgt. Als je eenmaal last hebt gehad van hyperventilatie, heb je altijd schrik dat het nog eens terugkomt. Maar wat is hyperventilatie eigenlijk? Wat zijn de symptomen en oorzaken? En kan je er iets tegen doen?

1 2 3 17