Stress op het werk

Als volwassene breng je een groot deel van je tijd door op het werk. Dus is het normaal dat je werk een grote rol speelt in je algemene welzijn.

Waar je ook werkt, de kans is groot dat je te maken krijgt met werkgerelateerde stress. Krappe deadlines en hoge werkdruk kunnen de boosdoeners zijn. En ook de sfeer op de werkvloer speelt een grote rol. Maar zelfs als alles op het werk van een leien dakje lijkt te gaan, kan dat voor stress zorgen. Je boekt successen, en die resultaten wil je verderzetten. Je werkt meer en langer. Het gevolg? Minder tijd om je te ontspannen of je gedachten te verzetten – en dat leidt dan weer tot stress op het werk.

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>