Wat doet stress met je lichaam?

Lichamelijke klachten stress

Iedereen heeft wel eens last van stress. Sommige mensen gaan goed met die spanning om. Anderen lijden er meer onder. Maar wat doet stress met je lichaam? Doorgaans resulteert stress in geestelijke en/of lichamelijke klachten. Hartkloppingen door stress komen bijvoorbeeld vaak voor. Maar de lijst lichamelijke klachten door stress is uiteraard nog een pak langer. 

Om stress te verhelpen, pak je de stress het beste bij de bron aan. Indien dat niet meteen lukt, kan je de meeste lichamelijke klachten ook afzonderlijk aanpakken. Houden ze langdurig aan? Raadpleeg dan een dokter.

Pittige recepten voor de BBQ: download jouw gratis e-book

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>