A.Vogel Blog

Taal/Langue

home / gezondheid / slaap / vraag en antwoord / "Wanneer ik ’s avonds ga slapen, dommel ik meteen in. Maar tijdens de nacht word ik regelmatig wakker, zodat ik me overdag nooit goed uitgerust voel. Mijn huisarts heeft me slaapmiddelen voorgeschreven, maar die neem ik liever niet in. Wat kan ik verder doen tegen slecht doorslapen?"

Lees alle vragen & antwoorden

"Wanneer ik ’s avonds ga slapen, dommel ik meteen in. Maar tijdens de nacht word ik regelmatig wakker, zodat ik me overdag nooit goed uitgerust voel. Mijn huisarts heeft me slaapmiddelen voorgeschreven, maar die neem ik liever niet in. Wat kan ik verder doen tegen slecht doorslapen?"

Slecht doorslapen is heel vervelend, zelfs als je wel gemakkelijk inslaapt ’s avonds. Je slaapritme wordt er ernstig door verstoord. Het is dus heel begrijpelijk dat je je overdag niet uitgerust voelt! Gelukkig is er wel heel wat dat je zelf kan doen als je problemen hebt met doorslapen. Lees er hier meer over.

Marina Cluysen


0 artikelen in winkelwagentje