background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Recept zomerse smoothie met Molkosan Fruit

  • Voorbereiding:  min
  • Makkelijk
  • 1 smoothie
  • Prep: 2 min
  • Makkelijk
  • 1 smoothie
Recept zomerse smoothie met Molkosan Fruit

Stevig ontbijten? Maak een supersmoothie! Moeilijk? Nee hoor! We nemen een maatbeker (1 liter), een blender en wat supergezonde en zomerse ingrediënten.

Ingrediënten

  • 100 gram blauwe bessen, frambozen of bosvruchten (ook uit diepvries verkrijgbaar)
  • 150 ml kokosmelk
  • 250 ml volle yoghurt
  • een flinke hand verse spinaziebladeren of twee stengels bleekselderij

Recept zomerse smoothie met Molkosan Fruit

Alles de blender in, mixen en klaar!

De supersmoothie nóg super-der maken? Voeg dan 20 ml Molkosan Fruit toe. Dat geeft een lekkere twist aan de smaak van de smoothie én draagt bij aan de spijsvertering. Ontdek er nog meer over in de video hierboven!

Voeg circa 50 gram weiproteïnen toe voor een verzadigd gevoel en als extra energiebron.

Verandering van spijs doet eten!

Varieer gerust met superfruits als blauwe bessen, rode bessen, frambozen, aardbeien, kiwi’s, bramen, granaatappels, blauwe druiven en supergroenten als spinazie, raapstelen, boerenkool, gember, rode bieten, andijvie, wortelen, komkommer, courgette, witte kool, rodekool, bleekselderij, tomaten, broccoli, sla en paksoi.

 

Pittige recepten voor de BBQ: download jouw gratis e-book

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>