A.Vogel Blog

Taal/Langue

home / gezondheid / overgang / Wat is de overgang?

Wat is de overgang?

Elke vrouw gaat vroeg of laat door de overgang. Het is de overgang van de vruchtbare naar de onvruchtbare periode in je leven. Hiermee gaan heel wat hormonale veranderingen gepaard, die heel wat aanpassingsvermogen van je lichaam vragen. De ene vrouw heeft daarbij meer last van emotionele en lichamelijke klachten dan de andere. Maar wat is de overgang juist? En betekenen de menopauze en de overgang hetzelfde? Enkele definities op een rijtje.

Overgang of menopauze?

De woorden menopauze en overgang worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is wel degelijk een verschil tussen beide termen. Zo geeft de overgang de periode voor en na de menopauze aan. De overgang wordt namelijk opgesplitst in drie fases, waarbij de menopauze de tweede fase vormt. De overgang duurt in totaal enkele jaren, de menopauze in principe maar één dag.

De overgang

De overgang wordt opgesplitst in drie fases: de perimenopauze, de menopauze en de postmenopauze. De perimenopauze start vóór de eigenlijke menopauze. Op dat moment is de eicelreserve in je eierstokken opgebruikt. De werking van de eierstokken vermindert, waardoor ook de oestrogeenproductie afneemt. Doordat er minder oestrogeen in je lichaam aanwezig is, kan je last hebben van overgangsklachten, zoals 's nachts overmatig transpireren of overdag de bekende 'vapeurs' of opvliegers. Ook een slechte nachtrust, vermoeidheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen en hoofdpijn kunnen zich voordoen. Gelukkig heeft niet elke vrouw hier evenveel last van. Ook de intensiteit van de klachten varieert.

Heb je last van algemene overgangsklachten?  Famosan Overgang Totaal bevat een combinatie van plantenextracten en mineralen die een brede ondersteuning geven bij overgangsklachten.

Cimicifuga helpt je lichaam te ondersteunen en in balans te blijven en gaat opvliegers tegen. Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en (vet)stofwisseling en een gezonde huid, haar en nagels. Dankzij de Magnesium blijf je je prettig en energiek voelen tijdens overgang.

Tenslotte helpt duindoornbes bij een droge huid, ogen, vagina en mond.

Het einde van de overgang

Ongeveer een jaar na de menopauze gaat de derde fase van start: de postmenopauze. Doordat de eierstokken niet langer actief zijn, maken ze ook geen oestrogeen meer aan. Het lichaam moet zich aanpassen aan deze nieuwe situatie, en dat kan gepaard gaan met klachten. Sommige vrouwen kampen na de menopauze nog een tijdje - soms zelfs enkele jaren lang -  met opvliegers of andere ongemakken, anderen komen dan weer sneller tot rust. Zijn de fysieke ongemakken verdwenen en heeft je lichaam een nieuw evenwicht gevonden? Dan is het einde van de overgang aangebroken.

Gratis tips en advies

Alles weten over de overgang? Schrijf je dan nu in voor de MenoVitaal-nieuwsbrief en ontvang GRATIS ons nieuwe e-book met lekkere, gezonde recepten specifiek voor vrouwen in de overgang (en nog veel meer)!

Jouw mening telt

Vond je de informatie op deze pagina interessant? Laat van je horen in de reacties onder dit bericht. Bedankt, Marina Cluysen.

De overgang infographic

Lees ook:

  • In de overgang? Wat te doen bij opvliegers tijdens de overgang
  • Overgang | Overgang en gewichtstoename
  • Overgang | Hormonale behandeling of natuurlijke alternatieven?
  • Overgang | Hoe lang duurt de overgang?
  • Overgang | Overgang en vaginale droogheid
  • Laatste wijziging op deze pagina: 28-09-2016

    0 artikelen in winkelwagentje