A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

Berichten met tag ‘terug beginnen met sporten’

Sporten? Alle kleine beetjes helpen!

door Marina Cluysen, op 21 oktober 2015, Beweging
Sports Woman's legs in running movement

Een goed boek lezen, gezellig een terrasje doen, bijkletsen met vriendinnen, een avond op de zetel met een mooie film, … Stuk voor stuk dingen die je liever doet dan sporten? Dan is het waarschijnlijk niet meteen je favoriete bezigheid. In dat geval heb ik goed nieuws voor jou: Als het op sporten aankomt, tellen ook de kleine beetjes mee! Een fikse wandeling in het bos of een fietstocht doorheen de velden; meer moet dat niet zijn! Ik heb 10 goede redenen voor jou om meer te bewegen!

Reageren

Terug beginnen met sporten? Loop niet te hard van stapel!

door Marina Cluysen, op 6 oktober 2015, Beweging
Fit mature woman lifting dumbbell while sitting at home

Toen ik jonger was, hield ik ervan om me helemaal in het zweet te werken. Maar dan ga je werken, komen er kinderen, heb je een huishouden. Ik moet je waarschijnlijk niet vertellen dat sporten toen even helemaal geen prioriteit voor me was :)? Ondertussen zijn mijn kinderen al een tijdje uit huis en heb ik terug meer tijd voor mezelf. En dus ook om te sporten. Hangt jouw sportoutfit wegens omstandigheden al een hele tijd achteraan in de kast? Geen nood! Het is nooit te laat om (terug) te starten met sporten. Zo begin je eraan!

Reageren