A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

Berichten met tag ‘menopauze gewicht’

Het menopauze-dieet: zo voorkom je gewichtstoename!

door Leen Steyaert, op 22 april 2016, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Wat je ook doet, in de menopauze verandert je figuur. Je taille verdwijnt en het wordt steeds moeilijker de kilo’s te bestrijden. De meeste vrouwen komen in de menopauze zo’n vier à vijf kilo bij. En dat is helemaal normaal! Minder bekend is dat veertig procent van de vrouwen in de menopauze — zonder het te weten — hyperinsulinemie krijgen, een stofwisselingsprobleem waarbij het suikermetabolisme helemaal ontregeld is en je insulinepeil chronisch hoog blijft. Door gezond te eten en regelmatig te bewegen kan je al veel doen. Maar ook je hormonen spelen hier een zeer grote rol…

2 reacties