A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

Berichten met tag ‘hydratatie’

Eerst water, de rest komt later

door Marina Cluysen, op 17 oktober 2015, Voeding
Fit mature woman lifting dumbbell while sitting at home

Eén van mijn beste tips? ‘Drink dagelijks voldoende water!’ Je zal dit advies regelmatig krijgen van mij. Niet zonder reden. Je lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water. Als je onvoldoende water drinkt, heeft dit grote gevolgen voor je lichaam. Zo kunnen er zelfs symptomen ontstaan die lijken op overgangsverschijnselen. Door meer water te drinken, nemen deze klachten af. Voor sommigen is het haast onbegrijpelijk dat zoiets simpels zoveel effect kan hebben, maar het is echt zo.

Reageren