Voel ik me overdag zo moe door de overgang?


Leen Steyaert


24 mei 2016

Bij de overgang komt vermoeidheid vaak om de hoek kijken. Je lichaam maakt heel wat veranderingen door en veranderingen kosten nu eenmaal energie. Daardoor kan je echt moe zijn door de overgang. Eens je lichaam een nieuwe balans heeft gevonden en je overgangsklachten afnemen, zal de vermoeidheid ook verdwijnen.

Je vermoeidheid kan echter ook andere oorzaken hebben zoals ongezonde voeding met veel snelle suikers, een tekort aan vitaminen en mineralen, een teveel aan spanningen en stress. Probeer alle factoren na te gaan en doe indien mogelijk af en toe tijdens de middag een dutje van een twintigtal minuten.

Gezonde groeten,
Leen

In de overgang?

 

Gelukkig bestaan er ook heel wat natuurlijke methoden om overgangsklachten te behandelen. Het voordeel van natuurlijke middelen is dat het overgangsproces zelf intact blijft. Soms kan het wel even duren voor de behandeling aanslaat; de natuur heeft tijd nodig. Hou in elk geval steeds je arts op de hoogte van alle (natuurlijke) behandelingen die je volgt.

Anderen kochten ook

60st

€ 18,99

Plaats in winkelwagen

Famosan Salvia

Helpt bij opvliegers en nachtelijk transpireren. Veilig langdurig te gebruiken - zonder …
Meer weten

Inspiratie nodig om gezond te blijven?

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>