Kunnen mijn menopauzesymptomen verergeren door mijn voeding?


Leen Steyaert


14 maart 2016

Je voeding is de brandstof voor je lichaam. Je bent wat je eet! Suiker, alcohol en koffie hebben een heel grote invloed op je menopauzesymptomen. Wanneer vrouwen gedurende een tijdje  onbewerkte, volwaardige voeding eten en bereiden, zie je werkelijk een heel groot verschil. Een aantal klachten (vooral opvliegers) verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Ik noem het ook graag anti-toxische voeding of hormoon balancerende voeding. Meer informatie over de invloed van voeding op je menopauzesymptomen vind je in dit artikel.

Gezonde groeten,
Leen

In de overgang?

 

Gelukkig bestaan er ook heel wat natuurlijke methoden om overgangsklachten te behandelen. Het voordeel van natuurlijke middelen is dat het overgangsproces zelf intact blijft. Soms kan het wel even duren voor de behandeling aanslaat; de natuur heeft tijd nodig. Hou in elk geval steeds je arts op de hoogte van alle (natuurlijke) behandelingen die je volgt.

Anderen kochten ook

60st

€ 18,99

Plaats in winkelwagen

Famosan Salvia

Helpt bij opvliegers en nachtelijk transpireren. Veilig langdurig te gebruiken - zonder …
Meer weten

Inspiratie nodig om gezond te blijven?

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>