A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

Berichten over ‘Lifestyle’

Efficiënte tips bij opvliegers in de zomer

door Marina Cluysen, op 12 juli 2017, Lifestyle
tips bij opvliegers in de zomer

Wie regelmatig last heeft van opvliegers, is deze maand (en de komende maanden) allicht minder blij. Het warme weer zorgt er immers voor dat je meer opvliegers krijgt. Gevolg? In bed drijf je haast weg en overdag lijkt het bij momenten alsof jij eigenhandig zorgt voor de huidige temperatuurstijgingen :-). Het goede nieuws? Je kan er iets aan doen. Ontdek hier onze tips bij opvliegers in de zomer!

Reageren

Seks en de overgang: bedtips voor mannen!

door Marina Cluysen, op 13 februari 2017, Lifestyle
bedtips voor mannen

Seks en de overgang is voor veel koppels een moeilijke combinatie. Veel vrouwen krijgen namelijk te maken met een verminderd libido in deze levensfase of vinden seks zelfs pijnlijk. Toch kan seks ook in de overgang nog heel plezierig zijn! Soms is het gewoon een kwestie van zin maken en weten op welke knopjes er geduwd moet worden. Deze bedtips voor mannen brengen terug plezier in de slaapkamer!

Reageren

Wereld Menopauzedag: download gratis het MenoVitaal e-book t.w.v. 14.95€!

door Marina Cluysen, op 13 september 2016, Lifestyle
Download het gratis E-book

Drrrr… Tromgeroffel! We hebben iets te vieren vandaag! MenoVitaal bestaat binnenkort 1 jaar (op 6 oktober plaatste ik mijn allereerste blogpost!) én op 18 oktober is het weer Wereld Menopauzedag. Redenen genoeg om iets ‘speciaals’ te doen! Wat denk je van een E-book over de overgang? Beter nog: een MenoVitaal e-book 🙂! Zoals je van ons gewoon bent boordevol interessante artikels over de overgang, geschreven door overgangsexperte Leen Steyaert en ervaringsdeskundige Marina Cluysen (ikzelf dus ;-)). Hebben? Lees hieronder hoe je het gratis kan downloaden!

2 reacties

7 dingen die niemand je vertelt over de menopauze

door Marina Cluysen, op 25 augustus 2016, Lifestyle
Menopauze geheimen

Zit je in de overgang? Dan ben je vast al wel bekend met de klassiekers: opvliegers, nachtelijke zweetaanvallen, gewichtstoename, verminderd libido… . Stuk voor stuk bekende verschijnselen voor veel vrouwen in de menopauze. Zo bekend dat je er meestal al (véél) over gehoord en gelezen hebt, lang voor je zelf in de overgang bent. Bij het zoveelste artikel over de overgang denk je dus: “Tell me something I don’t know!”.  Wel, laat ik dat dan maar eens doen. Deze 7 dingen vertelt niemand anders je over de menopauze!

2 reacties

6 voordelen van de overgang!

door Marina Cluysen, op 30 juni 2016, Lifestyle
Voordelen-overgang

Als je op internet over de overgang leest, of andere vrouwen erover hoort vertellen, lijkt het haast of er enkel nadelen verbonden zijn aan de overgang. Alleen de hormoonschommelingen en bijhorende klachten komen aan bod! Tuurlijk: de overgang is niet altijd prettig! Maar het is echt wel veel meer dan alleen maar opvliegers en stemmingswisselingen! Daarom zetten we vandaag 6 voordelen van de overgang op een rijtje. Leve de overgang ;)!

Reageren

Last van nachtzweten? Dankzij deze tips lig je er niet meer van wakker!

door Marina Cluysen, op 27 juni 2016, Lifestyle
Nachtzweten

Warme dagen? Zwoele nachten! Doorheen de jaren is de betekenis van die ‘zwoele nachten’ voor jou misschien wel wat bijgesteld 🙂. Want tegenwoordig betekenen de warme zomerdagen voor jou vooral dat je ’s nachts extra last hebt van nachtzweten. Bij sommige vrouwen is het zelfs zo erg dat ze er slapeloze nachten aan overhouden! Heb jij er ook zoveel last van? Houd het hoofd koel en ontdek vandaag nog onze tips tegen nachtzweten!

Reageren

Een zweetvrije zomer dankzij deze tips tegen overmatig zweten!

door Marina Cluysen, op 6 juni 2016, Lifestyle, Verzorging
Overmatig-zweten

Het warme weer brengt heel wat aangename zaken met zich mee zoals lekker luieren in het zonnetje, lange dagen aan het strand, barbecues met vrienden en familie, … Je ziet de mensen rondom je echt opleven wanneer het zonnetje schijnt. Eén ding kan al je zomerpret echter verpesten: overmatig zweten. Het gevoel dat je zweet én de angst dat anderen je zweet kunnen ruiken, volstaat voor veel vrouwen om niet te kunnen genieten van de zomerse dagen. Deze tips zorgen ervoor dat je minder last hebt van overmatig zweten zodat je met een gerust hart kan genieten deze zomer!

6 reacties

Wat is de oorzaak van een vervroegde menopauze?

door Marina Cluysen, op 30 mei 2016, Lifestyle
Vervroegde-menopauze

Via de infolijn of via mail krijg ik af en toe vragen over de vervroegde menopauze. Het gaat dan om vrouwen van nog geen 40 jaar bij wie de menstruatiecyclus al is stilgevallen. Daardoor krijgen ze nu al op jonge leeftijd te maken met overgangsklachten. Uiteraard vinden ze het heel erg dat ze al op zo jonge leeftijd afscheid moet nemen van hun vruchtbaarheid! Maar wat brengt een vervroegde menopauze met zich mee? En wat zijn de oorzaken?

Reageren

De overgang en de pil

door Marina Cluysen, op 9 mei 2016, Lifestyle
De-overgang-en-de-pil

Sommige vrouwen zweren bij de pil tijdens de overgangsjaren, andere verbannen hem dan weer uit hun leven. De voorstanders loven de pil om zijn positieve effect op overgangsklachten, de tegenstanders willen liefst zo snel mogelijk verlost zijn van de synthetische hormonen die de pil met zich meebrengt. Hoe zit het nu? Zijn de overgang en de pil een goede combinatie? Of kan je toch maar beter meteen stoppen… En wat zijn dan de consequenties?

4 reacties

Stress in de overgang? Jouw ergste vijand!

door Marina Cluysen, op 28 april 2016, Lifestyle
Stress in de overgang

De overgang is één van de meest stresserende periodes in het leven van een vrouw. Het is een periode die in het teken staat van verandering. Soms klein, soms ingrijpend. Soms gaat het ook gepaard met een hele resem overgangsklachten. En dat allemaal door een schommelende hormoonspiegel! Veel vrouwen ervaren in deze periode van hun leven veel stress. Op mentaal, emotioneel én fysiek vlak. Maar net in deze periode is stress je ergste vijand. Ontdek hier waarom dat zo is en wat je kan doen om je stress onder controle te houden.

Reageren

Hoe weet je of je in de menopauze bent?

door Marina Cluysen, op 23 maart 2016, Lifestyle
Wel-of-niet-in-de-menopauze

46 jaar. Oftewel de gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in de overgang komen. Maar bij de één begint de overgang vroeger dan bij de ander. Gevolg? Op een bepaald moment beginnen veel vrouwen zich af te vragen of ze nu wel of niet in de menopauze zitten. Want ze krijgen wel last van bepaalde klachten, maar zijn niet zeker of die gerelateerd zijn aan de overgang. Vandaag leg ik je uit hoe je het met zekerheid kan weten.

Reageren

Oplossingen voor de 5 meest voorkomende overgangsklachten

door Marina Cluysen, op 19 februari 2016, Lifestyle
Overgangsklachten opvliegers thumb

Het meest lastige aan de overgang? De overgangsklachten natuurlijk. In augustus vroegen we in een nieuwsbrief aan onze leden welke overgangsklachten het meest voorkomend zijn. Er werd massaal gereageerd, waardoor we een representatieve top 10 konden samenstellen. Vandaag krijg je een inkijk in de 5 meest voorkomende klachten én geef ik jou mijn beste tips om er mee om te gaan!

4 reacties