A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

Alcohol en de overgang: waarom is alcohol nu extra slecht?

door Leen Steyaert, op 11 december 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Veel vrouwen beseffen niet dat alcohol en de overgang een slechte combinatie is. Zelfs als je helemaal niet veel drinkt, kan het gebruik van alcohol in de overgang extra overgangsklachten uitlokken. De meeste vrouwen leggen wel de link als ze tijdelijk minder drinken of stoppen met drinken. Ze merken dan dat hun klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Hier lees je alles over de gevolgen van alcohol en de overgang en het effect van alcohol op je overgangsklachten.

Het karakter van mijn vrouw lijkt veranderd sinds ze in de overgang is. Ze reageert soms uit het niets geprikkeld, geïrriteerd, … Hoe kan ik omgaan met de stemmingswisselingen van mijn partner?

door Leen Steyaert, op 29 november 2017, Q&A door Leen Steyaert
Q&A overgang

Hormoonschommelingen in de overgang kunnen stemmingswisselingen veroorzaken. Daardoor kan je vrouw inderdaad extra prikkelbaar zijn of uit het niets geïrriteerd reageren. Vrouwen met het premenstrueel syndroom (PMS) hebben vaak tijdens hun vruchtbare jaren ook al last gehad van moodswings. Het zijn zelfs die vrouwen die ook het meeste last hebben van hun menopauze. De oorzaak is de verminderde progesteron-productie tijdens de overgang. Net dit hormoon brengt rust in je leven. Ontdek hier hoe je kan omgaan met stemmingswisselingen van je partner … Lees verder!

Borstweefseltherapie: de oplossing bij pijnlijke borsten

door Leen Steyaert, op 14 november 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Ook al eens gemerkt dat je borsten meer gespannen en/of pijnlijk aanvoelen rond je menstruatie? Of tijdens een zwangerschap… Borsten reageren op hormonale veranderingen. Ook tijdens de overgang zullen hormonale veranderingen invloed hebben op je borsten, met klachten tot gevolg. Borstweefseltherapie is gericht op het verminderen van deze klachten. Het is een nieuwe therapie die nog relatief onbekend is, maar veelbelovende resultaten boekt.

De invloed van het circadiaans ritme op je hormonen

door Leen Steyaert, op 27 oktober 2017, Topic van de maand
Circadiaans ritme

Het circadiaanse ritme is het bekendste en meest algemene interne ritme van veel levende organismen. Het is genetisch bepaald en is (net zoals je lichaamslengte, de kleur van je ogen of je karakter) verschillend van persoon tot persoon. Je circadiaans ritme heeft zelfs een invloed op je hormonen. Meer bepaald de hormoonproductie. En zo is er zelfs een link tussen het circadiaans ritme en de overgang. De uurwisseling met het winteruur heeft een grote invloed op je circadiaans ritme, waardoor je nu meer last kan krijgen van je overgangsklachten.

Sinds ik in de overgang ben, heb ik vaak last van koude rillingen. Komt dat vaker voor? Hoe komt dit en wat kan ik eraan doen?

door Leen Steyaert, op 17 oktober 2017, Q&A door Leen Steyaert
Q&A overgang

Tijdens de overgang is je innerlijke thermostaat ontregeld door de hormoonschommelingen. Als je  lichaamstemperatuur volkomen normaal is, denkt dit regelcentrum (dat gevestigd is in de hypothalamus) plotseling dat je het te warm hebt en gaat je lichaam willen afkoelen. Dit gebeurt door het plots verwijden van … Lees verder!

Tips bij pijnlijke gewrichten door de overgang

door Leen Steyaert, op 4 september 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Tijdens de overgang is je lichaam op zoek naar een nieuw evenwicht en dat is niet altijd even gemakkelijk. Een veelgehoorde klacht tijdens de overgang zijn gewrichtsklachten, pijnen en artritis (gewrichtsontsteking). Veel heeft te maken met de schommelende oestrogeenspiegels in je bloed (zoals bij alle klachten tijdens de overgang), maar ook je leeftijd speelt een rol. Rond de middelbare leeftijd treden allerlei pijntjes op die er voorheen niet waren. Heb jij last van pijnlijke gewrichten door de overgang? Bekijk dan zeker mijn tips!

De 3 slechtste gewoontes voor vrouwen in de overgang

door Leen Steyaert, op 20 juli 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

In de overgang is je lichaam als het ware in een constante staat van verandering. Dat vergt niet alleen heel wat energie, maar ook een pak aanpassingsvermogen van je lichaam. De overgang is eigenlijk een waarschuwingssignaal: je lichaam eist dat je gezonder gaat leven. Het is immers nu of nooit. Op slechte gewoontes en ongezonde voeding word je daarom nu extra hard afgerekend. Hier ontdek je wat de slechtste gewoontes voor vrouwen in de overgang zijn.

Het effect van de overgang op je hersenen

door Leen Steyaert, op 16 juni 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Je hormonenstelsel is een zeer complex mechanisme en de zeer uiteenlopende invloed ervan op jouw functioneren is indrukwekkend. Een goede hormonenbalans is van fundamenteel belang voor je  gezondheid. Oestrogenen spelen immers niet alleen een fundamentele rol in je vruchtbaarheid. Oestrogenen kunnen zich letterlijk op elke cel van je  lichaam binden, tot zelfs in je brein. Wetenschappelijk onderzoek over oestrogenen levert bijna dagelijks nieuwe inzichten. Zowel over zelf aangemaakte oestrogenen als deze die we (on)bewust binnenkrijgen. Zo blijkt ook steeds duidelijker het belang van een gezonde oestrogeenbalans bij de preventie of herstel van veel aandoeningen, zowel bij de man als bij vrouw.

Hormoongevoelige borstkanker en de overgang

door Leen Steyaert, op 23 mei 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Borstkanker wordt dikwijls aan de overgang gelinkt. Nochtans is de menopauze zeker niet de oorzaak van borstkanker. Hoewel borstkanker vaak jongere vrouwen treft, stijgt de risicofactor rond de leeftijd van 50 jaar. Vandaar dat velen de link maken tussen de overgang en borstkanker. Bij hormoongevoelige borstkanker ligt de zaak uiteraard anders. Sommige behandelingen voor borstkanker, vooral bij hormoongevoelige borstkanker, kunnen tot een vervroegde overgang leiden. Tegenwoordig geneest ongeveer 80 procent van de vrouwen.

Werken en de overgang: de invloed van de overgang op je werk

door Leen Steyaert, op 11 april 2017, Topic van de maand
Topic Leen Steyaert

Als je de overgang als heel zwaar ervaart, kan zich dat op veel vlakken laten voelen. Zo heeft de overgang een invloed op je relatie en je eigen zelfbeeld, maar ook op je werk. Ongeveer één derde van alle vrouwen in de overgang voelt zich lusteloos, opgebrand, … en moet zich echt naar het werk slepen. De symptomen die je op dat moment ervaart, lijken op die van een burn-out. Maar kan de menopauze ook echt een burn-out veroorzaken? Met andere woorden: <strong>wat is de invloed van de overgang op je werk</strong>?