A.Vogel Blog

Taal/Langue

home / gezondheid / overgang / De overgang en leeftijd

De overgang en leeftijd: wanneer begint de overgang?

Op een bepaalde leeftijd vermindert de productie van oestrogeen bij vrouwen en vermindert de vruchtbaarheid, tot de vruchtbaarheidscyclus helemaal stopt. Ze komen dan in de overgang: de periode voor en na de allerlaatste menstruatie. Maar wanneer begint de overgang? En wanneer eindigt het?

Leeftijd overgang

De overgang begint ongeveer 5 tot 10 jaar voor de laatste menstruatie. Het is de overgang van de vruchtbare naar onvruchtbare levensfase. Vanaf je vijfenveertigste kan je in de perimenopauze belanden; dat is de eerste fase van de overgang. Dit natuurlijke proces begint niet plots van de ene op de andere dag, maar verloopt geleidelijk. Vaak zit je al lang in de overgang, vooraleer je het zelf opmerkt.

Hoewel alle vrouwen op een gegeven moment merken dat ze in de overgang zitten, ervaren ze de veranderingen niet allemaal even sterk. Zo kan je menstruatie heviger en korter worden, minder hevig en langer, onregelmatiger of amper veranderen. Daarnaast zweten sommige vrouwen plots heel veel ‘s nachts. Ook overdag steken opvliegers, of vapeurs, en stemmingswisselingen de kop op.

Heb jij last van overgangsklachten en wil je jouw overgangsperiode graag wat verlichten? Dan is er Famosan Overgang Totaal Deze bevat een combinatie van plantenextracten en mineralen die een brede ondersteuning geven bij overgangsklachten. Cimicifuga helpt je lichaam te ondersteunen en in balans te blijven en gaat opvliegers tegen. Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding en (vet)stofwisseling en een gezonde huid, haar en nagels. Dankzij de Magnesium blijf je je prettig en energiek voelen tijdens overgang. Tenslotte helpt duindoornbes bij een droge huid, ogen, vagina en mond.

Gemiddelde leeftijd menopauze

De menstruatie wordt onregelmatig en kan al eens een paar maanden uitblijven. Dat is het gevolg van de hormonale veranderingen in je lichaam. Je eierstokken produceren namelijk steeds minder oestrogeen. Wanneer je menstruatie een jaar uitblijft, is je laatste menstruatie achter de rug. Dat moment wordt de menopauze genoemd. De menopauze vindt gemiddeld rond je tweeënvijftigste plaats. Vanaf dan krijg je geen maandelijkse bloedingen meer. Ook de werking van de eierstokken  en de productie van oestrogeen stopt volledig.

Leeftijd bij het einde van de menopauze

Ongeveer een jaar na de menopauze kom je terecht in de postmenopauze. In deze fase gaat je lichaam op zoek naar een andere bron van oestrogeen. Dit hormoon blijft namelijk wel nog altijd belangrijk voor je lichaam. Omdat je lichaam moet wennen aan dit nieuwe hormonale evenwicht, heb je ook na je menopauze soms nog last van de overgangsklachten. Zodra je lichaam opnieuw optimaal kan functioneren met minder oestrogeen, blijven de klachten uit en voel je je weer beter.

De overgang blijft voor elke vrouw uniek: wanneer hij start, eindigt en hoe lang hij duurt, varieert. Gemiddeld genomen duurt het tussen de 5 en de 10 jaar.

Gratis tips en advies

Alles weten over de overgang? Schrijf je dan nu in voor de MenoVitaal-nieuwsbrief en ontvang GRATIS ons nieuwe e-book met lekkere, gezonde recepten specifiek voor vrouwen in de overgang (en nog veel meer)!

Jouw mening telt

Vond je de informatie op deze pagina interessant? Laat van je horen in de reacties onder dit bericht. Bedankt, Marina Cluysen.

Lees ook:

  • In de overgang? Wat te doen bij opvliegers tijdens de overgang
  • Overgang | Overgang en gewichtstoename
  • Overgang | Hormonale behandeling of natuurlijke alternatieven?
  • Overgang | Hoe lang duurt de overgang?
  • Overgang | Overgang en vaginale droogheid
  • Laatste wijziging op deze pagina: 12-04-2016

    0 artikelen in winkelwagentje