Je gezondheid tijdens de overgang

Om overgangsklachten het hoofd te bieden, is het belangrijk om een gezonde levensstijl aan te houden tijdens de overgangsjaren. Eigenlijk is het belangrijk dat je dit je hele leven lang doet: uit onderzoek blijkt dat vrouwen die goed zorg dragen voor zichzelf gedurende hun leven, minder last hebben van overgangsklachten in hun latere leven.

Toch is het nooit te laat om te veranderen. Denk aan de volgende zaken:

In de overgang?

 

Gelukkig bestaan er ook heel wat natuurlijke methoden om overgangsklachten te behandelen. Het voordeel van natuurlijke middelen is dat het overgangsproces zelf intact blijft. Soms kan het wel even duren voor de behandeling aanslaat; de natuur heeft tijd nodig. Hou in elk geval steeds je arts op de hoogte van alle (natuurlijke) behandelingen die je volgt.

Anderen kochten ook

60st

€ 18,99

Plaats in winkelwagen

Famosan Salvia

Helpt bij opvliegers en nachtelijk transpireren. Veilig langdurig te gebruiken - zonder …
Meer weten

Pittige recepten voor de BBQ: download jouw gratis e-book

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>