Overmatig zweten tijdens de overgang: wat te doen?

De meeste vrouwen in de overgang hebben regelmatig last van opvliegers. Opvliegers zijn plotselinge warmteopwellingen die heel hevig kunnen aanvoelen en soms gepaard gaan met andere overgangsklachten zoals hartkloppingen en zweten. Vooral ’s nachts kunnen opvliegers best lastig zijn. Gevaarlijk zijn ze niet. Meestal duren opvliegers een dertigtal seconden tot enkele minuten.

Vrouwen hebben het meeste last van opvliegers tijdens de perimenopauze (het moment waarop de menstruatie onregelmatiger wordt tot ongeveer 1 jaar na de menopauze). De frequentie van de opvliegers neemt geleidelijk aan af. Tien jaar na de menopauze heeft nog slechts 5% van de vrouwen hier vaak last van.

Opvliegers worden door veel vrouwen aangeduid als de meest lastige overgangsklacht. Maar er zijn heel wat  manieren om opvliegers te verminderen.

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>