Sinds ik in de overgang ben, heb ik vaak last van koude rillingen. Komt dat vaker voor? Hoe komt dit en wat kan ik eraan doen?


Leen Steyaert

Tijdens de overgang is je innerlijke thermostaat ontregeld door de hormoonschommelingen. Als je  lichaamstemperatuur volkomen normaal is, denkt dit regelcentrum (dat gevestigd is in de hypothalamus) plotseling dat je het te warm hebt en gaat je lichaam willen afkoelen. Dit gebeurt door het plots verwijden van je bloedvaatjes. Je verliest op dit moment veel warmte en je temperatuur daalt, waardoor je vaker last hebt van koude rillingen in de overgang

Tips bij koude rillingen in de overgang

Koude rillingen overgang

Je  krijgt het koud, je krijgt zelfs kippenvel en rillingen. Om dit te verhelpen kan je dezelfde maatregelen nemen als degene die je neemt tegen opvliegers: 

Na de overgang, als de opvliegers verdwijnen, gaan ook je koude rillingen weg.

Gezonde groeten, 

Leen

Laatste wijziging op deze pagina: 29-05-2018

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>