Kapotte lippen snel herstellen

Waarom krijg je schrale lippen?

Schrale lippen zijn geen pretje, en ze kunnen je lang blijven hinderen als je ze niet correct aanpakt. Er zijn verschillende oorzaken waarom je lippen droog en gevoelig kunnen worden:

• Aan je lippen likken: Heb je gemerkt dat je lippen droger aanvoelen naarmate je er meer aan likt? Dat komt doordat speeksel verdampt en daarbij ook ander vocht van je lippen meeneemt. Je lippen worden zo steeds droger. Hetzelfde effect ontstaat als je vaak op je lip bijt.
• Weersinvloeden: Niet alleen de winterkou, maar ook de lentezon en wind kunnen je lippen uitdrogen. UV-straling kan je lippen beschadigen en gevoeliger maken voor uitdroging, want je lippen hebben geen eigen pigment om zich te beschermen.
• Airconditioning en ventilatie: Bij warmer weer draaien airco's op volle toeren, wat de lucht ontdoet van vocht. Dit kan je lippen uitdrogen, net zoals centrale verwarming dat in de winter doet.
• Door je mond ademen: Een verstopte neus door hooikoorts of een allergie kan je dwingen om door je mond te ademen. De constante luchtstroom langs je lippen droogt ze uit.
• Voedingstekorten: Voedingsstoffen zoals zink en B-vitamines ondersteunen de normale werking van de huid en slijmvliezen.”

Natuurlijke tips om kapotte lippen snel te herstellen

Schrale lippen zien er niet alleen minder fraai uit, ze kunnen ook behoorlijk pijnlijk zijn. Maar geen zorgen, met deze natuurlijke remedies herstel je jouw lippen in een mum van tijd.

1. Hydrateer van binnenuit

Een gezonde huid van binnenuit opbouwen is essentieel voor langdurig resultaat. Drink voldoende water, minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Dit houdt niet alleen je lippen, maar je hele lichaam gehydrateerd. Voor een extra boost van binnenuit kun je tweemaal daags een glas water met een soeplepel Molkosan drinken. Molkosan bevat L+ melkzuur dat de darmflora ondersteunt, wat traditioneel gezien bijdraagt aan een gezonde huid en lippen. Veel huidproblemen beginnen immers in de darmen!

2. Natuurlijke verzorging voor je lippen

Deze natuurlijke ingrediënten kun je gebruiken om je lippen snel te herstellen:

• Honing: Pure honing is een uitstekende natuurlijke vochtinbrenger bij droge lippen en wordt traditioneel gebruikt om droge lippen en kloofjes te verzachten. Breng enkele keren per dag een dun laagje aan.
• Kokosolie: Deze olie wordt bij kamertemperatuur snel vloeibaar en trekt goed in de huid. Het heeft een verzachtende werking bij lichte droogheid en bevat natuurlijke vetzuren die je lippen beschermen. Gebruik pure, biologische kokosolie voor het beste resultaat. Gebruik bij open kloofjes liever een beschermende zalf en raadpleeg een apotheker bij twijfel
• Zachte lippenscrub: Maak een milde scrub van een klein beetje bruine suiker gemengd met olijfolie. Wrijf dit heel voorzichtig over je lippen om dode velletjes te verwijderen. Let op: doe dit alleen bij licht schrale lippen, niet bij open kloofjes!
• Schijfje komkommer: Komkommer bestaat voor meer dan 90% uit water en bevat verkoelende eigenschappen. Wrijf met een schijfje over je lippen om ze direct te verzachten.

3. Bescherm je lippen tegen de zon

In de lente- en zomermaanden is bescherming tegen UV-straling essentieel:

• Gebruik een lippenbalsem met SPF (minimaal SPF 15)
• Draag een hoed met brede rand voor extra bescherming
• Vermijd directe zonneblootstelling tussen 12 en 15 uur

4. Voedingsadvies voor gezonde lippen

Een gezonde huid begint bij wat je eet. Deze voedingsmiddelen ondersteunen het herstel van je lippen:

• Omega 3-vetzuren: Vind je in vette vis, lijnzaad, chiazaad en walnoten. Ze helpen ontstekingen te verminderen en versterken de huidbarrière.
• Vitamine B-rijke voeding: Volkorenproducten, noten, groene bladgroenten, eieren en peulvruchten zijn uitstekende bronnen van B-vitamines die belangrijk zijn voor gezonde lippen.
• Antioxidantrijke voeding: Kleurrijke bessen, groenten en fruit ondersteunen de bescherming van de lippen en het herstelproces.
• Zink: Dit mineraal, dat je vindt in pompoenpitten, oesters en rood vlees, heeft een ondersteunende rol bij wondheling en cel-regeneratie. 

Gescheurde mondhoeken aanpakken

Bij sommige mensen gaan schrale lippen gepaard met gescheurde mondhoeken. Deze kunnen bijzonder hardnekkig zijn en lang aanhouden. Let op deze waarschuwingssignalen:

• Gevoelige, rode mondhoeken
• Lichte pijn bij het wijd openen van je mond
• Een branderig gevoel in de mondhoeken

Tips bij gevoelige mondhoeken:

1. Preventief handelen: Zodra je mondhoeken gevoelig aanvoelen, breng dan regelmatig lippenbalsem of een natuurlijke olie aan.
2. Houd ze soepel: Smeer je mondhoeken in met uiercrème, zinkzalf of een dun laagje vaseline om ze soepel te houden.
3. Vermijd irriterende stoffen: Sommige tandpasta's of mondwater kunnen de mondhoeken verder irriteren.
4. Ondersteun van binnenuit: Een vitamine B-complex supplement kan helpen bij hardnekkige mondhoekproblemen, na overleg met je arts.

Indien je mondhoeken ondanks deze maatregelen steeds weer scheuren of ontstoken raken, is het verstandig om je huisarts te raadplegen.

Preventie: zo voorkom je schrale lippen

Voorkomen is beter dan genezen. Met deze tips houd je je lippen het hele jaar door gezond:

• Stop met likken: Hoe verleidelijk ook, probeer niet aan je lippen te likken.
• Bescherm preventief: Gebruik altijd een verzorgende lippenbalsem voordat je naar buiten gaat, vooral bij zon of wind.
• Gebruik een luchtbevochtiger: Als je last hebt van een droge omgeving door airconditioning.
• Exfolieer zachtjes: Een milde lippenscrub (1x per week) helpt dode huidcellen te verwijderen.
• Let op allergieën: Sommige ingrediënten in cosmetica kunnen allergische reacties veroorzaken. Kies voor natuurlijke producten zonder parfum als je gevoelige lippen hebt.

Gezonde lippen als onderdeel van een gezonde huid

Je lippen zijn een weerspiegeling van je algehele gezondheid. Door voor een gezonde huid van binnenuit te zorgen, zullen ook je lippen hiervan profiteren. Focus op een gevarieerd voedingspatroon, voldoende water en goede darmgezondheid voor een stralende huid en zachte, soepele lippen.

Wil je meer informatie over natuurlijke huidverzorging of ben je benieuwd naar onze producten voor een gezonde huid van binnenuit? Onze A.Vogel herboristen helpen je graag verder met persoonlijk advies.