Wat te doen tegen droge huid?

Je huid krijgt dagelijks af te rekenen met allerlei invloeden van buitenaf. Regen, zon, wind, hitte, koude, ... . Dit kan leiden tot een droge huid en schrale plekjes. De huid voelt gespannen of ruw aan, ziet er geïrriteerd of rood uit en vertoont droogtelijntjes of schilfers.
Ook een gebrek aan hydratatie (water drinken) en de foute voeding (vochtafdrijvende voeding) kan leiden tot een droge huid.
Daarnaast is ook de samenstelling van je huid van belang. Je huid vernieuwt zichzelf voortdurend. Nieuwe huidcellen worden in de onderste laag van de huid aangemaakt en schuiven steeds hogerop tot ze aan de huidoppervlakte komen. Daar veranderen de cellen van structuur en gaan ze vetten afscheiden die de ruimten tussen de cellen vullen. Als er in deze fase te weinig huidvetten aanwezig zijn, kan de huid geen vocht vasthouden.
Het vocht in de huid verdampt en je huid droogt uit.
Ten laatste kunnen hormonale veranderingen, zoals de overgang, je huid uitdrogen. Daarover lees je meer in ons artikel 'Een droge huid in de overgang'.

De meeste mensen hebben de reflex om te gaan 'smeren' wanneer ze merken dat hun huid droog is. Even wat vochtinbrengende crème erop en klaar! Was het maar zo simpel :). Een crème kan namelijk geen vocht van buitenaf inbrengen (ook al doet de term anders vermoeden). Wél wordt de barrièrelaag ondersteund zodat de huid vocht beter blijft vasthouden. Smeren is dus toch een goed idee, maar doe het om de juiste redenen :).

Gebruik altijd crèmes zonder alcohol en zonder parfum. Deze stoffen onttrekken namelijk nog meer vocht aan de huid.

De beste crème bij droge huid

A.Vogel Crème Bioforce is een natuurlijke, vette crème op basis van wolvet, waarin verschillende heilzame planten zijn verwerkt zoals valkruid, goudsbloem, toverhazelaar, salie en heelkruid. De crème bevordert een gave huid. Ze houdt de huid ook soepel, zowel bij een ruwe en schrale huid als bij een droge en gevoelige huid.

De beste olie bij droge huid

Gebruik je liever een olie? Johannesolie van A.Vogel ondersteunt het herstellend vermogen van de huid bij een droge, ruwe of schrale huid. Johannesolie wordt gemaakt van de vers geplukte bloemen en bloemknoppen van sint-janskruid en olie geperst uit ecologisch gekweekte zonnebloemen.

Je kan je huid in topconditie houden door de juiste vitamines en mineralen te eten. Een aantal vitamines en mineralen uit verse voeding verdienen speciale aandacht omdat zij helpen als antioxidant.

Antioxidanten beschermen tegen huidveroudering en ondersteunen de huidopbouw:

• Provitamine A (bètacaroteen) – in wortels en andere felgekleurde groenten (paprika’s, spinazie, wortel) en fruit (abrikozen, mango). Uit fruit is bètacaroteen beter opneembaar dan uit groenten.
• Vitamine B2 – melk, kiemen, groenten, ei, noten en zaden.
• Vitamine C – fruit, groenten, aardappelen en kiemen.
• Mineraal zink – mosselen, volkorenbrood, vlees, vis, kaas, peulvruchten, noten en zaden.
• Mineraal silicium (kiezelzuur) - volkorenbrood (vooral gierst en haver) en citrusvruchten.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren – plantaardige olie, noten, zaden en vette vis.

• Ontdek onze producten voor een gezonde huid
• Tips voor een stralende huid van binnenuit
• Wat te doen tegen droge huid?
• Het ABC voor de verzorging van je huid