background

Op je gezondheid? Het effect van alcohol op je lichaam.

Over alcohol en je gezondheid, en dan met name over het effect van alcohol op je lichaam, is er veel discussie. De Wereldgezondheidsorganisatie bepaalde in 1995 dat de richtlijn voor alcohol op 21 glazen per week ligt voor mannen en op 14 glazen per week voor vrouwen. Dat komt dus neer op respectievelijk 3 en 2 alcoholconsumpties per dag, afhankelijk van je geslacht.

De laatste jaren staat deze richtlijn meer en meer ter discussie. De ene studie zegt dat je met een gerust hart enkele glazen alcohol per dag kan drinken. De andere studie beweert dan weer net het tegendeel en wil de algemene alcoholconsumptie drastisch inperken. Maar wie heeft er nu gelijk? 

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>