background

Stoppen met koffie in 3 simpele stappen

Veel mensen drinken koffie zonder er echt bij stil te staan. Heb jij ook je dagelijkse kopje(s) koffie nodig om de dag door te komen? Meer zelfs: raak je zonder koffie gewoon niet op gang? Dan kamp je misschien met een koffieverslaving (doe hier de check). En dat is eigenlijk nergens voor nodig. Je kan namelijk minstens evenveel energie hebben zónder dat bakje troost!

Wil jij wel eens ervaren hoe het leven is zonder uren te spenderen met een kopje koffie in je handen? Lees hieronder dan onze drie simpele stappen om te stoppen met koffie drinken. En geen nood: je mag écht nog wel eens koffie drinken hoor J. Alleen een pak minder. Want je hebt het niet meer nódig! 

Bovendien zal je lichaam er ook deugd van hebben om eens een tijdje niet geconfronteerd te worden met cafeïne. Cafeïne heeft immers een effect op je hormonen en veroorzaakt bepaalde gezondheidsklachten (lees het artikel gezondheidsnadelen cafeïne). 

Inspiratie nodig om gezond te blijven?

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>