background

De beste plantaardige olie voor je gezondheid

Over vetten hebben we al vaker geschreven. Dat ze helemaal niet zo slecht voor je zijn. Meer zelfs: je lichaam heeft ze nodig om optimaal te functioneren. Maar er zijn uiteraard verschillende soorten vet. Naast de opdeling tussen verzadigde en onverzadigde vetten, heb je immers ook nog soorten binnen de vetten zelf. Denk maar aan roomboter, kokosolie, olijfolie, ghee, … .

Elke soort heeft bovendien zijn specifieke voor- en nadelen. Vandaag focussen we op plantaardige olie

Inspiratie nodig om gezond te blijven?

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>