background

4 simpele oefeningen die droge ogen verhelpen

Zijn je ogen geïrriteerd en voelt het alsof je zand in je ogen hebt? Jeuken je ogen jeuken en zijn ze rood en/of gezwollen? Voelen ze vermoeid en branderig aan of heb je last van het licht en zie je wazig? Of heb je net last van tranende ogen? Dan heb je last van droge ogen!

Normaal maakt het oog zelf traanvocht aan, maar naarmate je ouder wordt (of na een ingreep), kan die aanmaak verminderen. Wanneer we televisie kijken of met een pc werken, knipperen we minder vaak met onze ogen. Daardoor drogen ze ook uit. Nog andere oorzaken zijn: sigarettenrook, verschillende soorten medicatie (tegen hartkwalen, allergieën, vochtafdrijvende middelen, antidepressiva en beta-blokkers), contactlenzen (het dragen van zachte contactlenzen irriteert de ogen en verhindert de verdeling van traanvocht over het oog), zon, wind, airco en verwarming.

Inspiratie nodig om gezond te blijven?

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>