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Recettes saines et délicieuses d'A.Vogel

Salade orientale au bœuf et Herbamare Spicy

  • Préparation:  min
    Cuisson:  min
  • Facile
  • 2 p.
  • Prep: 10 min
  • Facile
  • 2 p.
Recette de salade orientale au bœuf : lamelles de steak, concombre écrasé et vinaigrette soja-sésame avec Herbamare Spicy

Une salade orientale fraîche et relevée : lamelles de bœuf juteuses, concombre écrasé, oignon mariné et vinaigrette au soja et sésame. Le tout sublimé par Herbamare Spicy. Recette de Stephanie Bex en collaboration avec Njam!

Portrait de Stephanie Bex avec un plat cuisiné – créatrice de recettes pour Njam! et Herbamare

Ingrédients

  • 2 steaks de bœuf
  • 1 concombre
  • 2 c. à s. d’oignon rouge mariné aigre-doux
  • 1 gousse d’ail, pressée
  • 1 c. à s. de sauce soja
  • 1 c. à c. d’huile de sésame
  • 1 c. à s. de miel
  • Quelques feuilles de coriandre fraîche
  • 1 c. à c. de graines de sésame
  • Poivre et sel aux herbes Herbamare Spicy
  • Huile d’olive

Préparation de la recette « Salade orientale au bœuf »

Étape 1 – Cuire les steaks

  • Assaisonnez les steaks avec poivre et Herbamare Spicy.

  • Faites-les cuire dans un filet d’huile, selon la cuisson désirée.

Étape 2 – Préparer le concombre et la sauce

  • Écrasez le concombre avec un rouleau à pâtisserie puis coupez-le en morceaux.

  • Mettez-les dans un bol avec l’oignon mariné, l’ail, la sauce soja, l’huile de sésame, le miel et une pincée d’Herbamare Spicy.

  • Mélangez bien.

Étape 3 – Finaliser la salade

  • Coupez les steaks en lamelles et ajoutez-les aux légumes.

  • Dressez la salade sur une assiette.

  • Parsemez de coriandre fraîche et de graines de sésame.

 

En collaboration avec njam!

Photos : Recette de Stephanie Bex 

 

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