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Recettes saines et délicieuses d'A.Vogel

Smoothie Coco-Bambu

  • Préparation:  min
  • 2 p.
  • Prep: 5 min
  • 2 p.
recette smoothie coco bambu

Ingrédients

pour deux grands verres (2x300ml)

  • 2 c. à s. de Bambu
  • 1 avocat
  • 1 banane bien mûre
  • 250 ml de lait de coco
  • 150 ml de lait d’amande
  • non salé / 2 c. à s. de miel
  • environ 50 ml d’eau chaude
  • Bonus : mixeur ou blender

Recette smoothie coco bambu

  1. Mélangez à l’aide d’un mixeur (ou d’un blender) la banane, l’avocat, le lait de coco et le lait d’amande pour obtenir un mélange homogène.
  2. Diluez 2 cuillères à soupe de Bambu dans une tasse à expresso d’eau chaude et ajoutez au mélange. Mixez une nouvelle fois avec le mixeur ou le blender.
  3. Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel pour terminer.

 

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