background

Recettes saines et délicieuses d'A.Vogel

Smoothie Banane-Bambu

  • Prep: min
recette smoothie banane bambu

Un goûter délicieux!

Ingrédients

pour 2 grands verres (2x 300 ml)

  • deux bananes bien mûres
  • 400 ml de lait froid ou de substitut
  • 2 c. à s. de Bambu
  • un peu de sucre de canne (selon les goûts)
  • Bonus : mixeur ou blender

Recette smoothie banane bambu

  1. Coupez les bananes en gros morceaux et passez-les au mixeur ou au blender avec les autres ingrédients pour obtenir une boisson homogène.
  2. Versez la boisson dans les verres et servez immédiatement.

Conseil :

Placez quelques morceaux de banane sur une brochette et posez celle-ci au-dessus du verre, en guise de snack.

 

Recettes epicées pour le barbecue: obtenez votre livret recettes gratuit

Recevez des conseils pour un mode de vie sain tous les mois

tip

Recevez des conseils et des informations sur un mode de vie sain

s'inscrire