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Les suppléments alimentaires en automne : (in)utiles ?

Après les 4 mois d’été (mai, juin, juillet, août), dès le mois de septembre, c’est de nouveau pluie, vent, températures plus fraîches... Et cette année ne fait pas exception à la règle. Alors que le soleil était encore bien présent au mois d’août, il s’est beaucoup caché en septembre. Assez de raisons pour de nombreuses personnes de commencer dès septembre une cure supplémentaire de vitamines et d’utiliser des compléments alimentaires. Bonne idée ou non ? 

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