Mamy a le remède contre les maux de l'hiver

La toux est une réaction naturelle de notre organisme pour libérer nos voies respiratoires des mucosités. La toux permet d’évacuer les germes pathogènes. Mais elle aussi très gênante et parfois très douloureuse.

Tout d’abord, il faut déterminer s’il s’agit d’une toux sèche, d’une toux irritante, ou d’une toux grasse. Chaque type de toux a une cause différente et peut se soulager d’une façon particulière. 

Mamy soulage la toux irritante

La toux sèche est déclenchée par une irritation des voies respiratoires, due au fait que votre gorge est très sèche, par exemple.

Les conseils de grand-mère contre la toux irritante :

• Boire une camomille bien chaude. La chaleur de la tisane réchauffe votre gorge, ce qui favorise la guérison. Elle adoucit aussi la gorge et réduit ainsi l’irritation. La camomille exerce en outre un effet relaxant et calmant. 
• Une cuillère à café de miel est également un bon remède de grand-mère. Le miel forme une couche protectrice dans votre gorge, réduit ainsi l’irritation et diminue la toux. Le miel exerce aussi un effet antibactérien et combat donc les germes pathogènes en même temps. 
• Une serviette chaude et humide autour de la gorge apaise également. Nouez un foulard par-dessus et votre gorge sera ainsi maintenue bien au chaud. 

Mamy soigne la toux grasse

La toux grasse se caractérise par la présence de mucosités tenaces. La toux ne produit donc pas l’effet escompté : vous toussez, mais les mucosités restent obstinément en place. Il faut donc éliminer ce mucus.

Les conseils de grand-mère contre la toux grasse :

• Le curcuma exerce un effet mucolytique, purifiant, analgésique, anti-inflammatoire et augmente la résistance. Exactement ce dont vous avez besoin. 
• Vous pouvez mettre une demi-cuillère à café de poivre noir et de poudre de curcuma dans un verre de lait végétal (!) chaud. Mélangez-y aussi une petite cuillère à café de miel. Buvez-en quotidiennement jusqu’à ce que les mucosités se diluent. 
  N’utilisez pas de lait ordinaire pour cette recette : les produits laitiers peuvent faire épaissir le mucus, et produire ainsi le contraire de l’effet escompté.

>> Découvrez nos 5 remèdes naturels pour éliminer les mucosités 

Le mal de gorge est un problème hivernal facile à traiter avec des remèdes de grand-mère. Les gargarismes à l’eau salée sont très efficaces, par exemple. Mais une petite cuillère à café de miel fait des miracles aussi, en raison de ses propriétés évoquées plus haut.

Peu de choses sont aussi dérangeantes qu’un nez bouché ! C’est une des petits maux de l’hiver les plus désagréables et les plus courrants.

Les conseils de grand-mère contre le nez bouché :

•  Les inhalations de vapeur. La chaleur et l’humidité de la vapeur permettent de respirer plus facilement. Inspirez profondément au-dessus d’un bol rempli d’eau chaude en mettant une serviette sur votre tête, pour que la vapeur ne s’échappe pas. Placez votre visage au plus près du bol et inhalez aussi profondément que vous le pouvez. Mais attention de ne pas vous brûler avec l’eau bouillante !
• Ajoutez du piquant à vos plats. Mettez une préparation piquante à base de curry à votre menu. Les aliments piquants, comme les piments et la moutarde, diluent le mucus nasal.
• Les oignons. Ils peuvent soulager aussi. Déposez un oignon coupé en deux sur votre table de chevet.
• Évitez les produits laitiers sucrés, car ils stimulent la production de mucus, ce qui aura pour effet d’obstruer encore davantage votre nez. Les produits laitiers acides comme le lait battu et le fromage blanc sont autorités, en revanche. 

• Tous nos conseils pour des voies respiratoires saines
• Tous nos produits pour le nez, la gorge et la toux
• 6 remèdes naturels contre le rhume
• L’oignon, un remède naturel
• Le rhume est-il vraiment plus grave chez les hommes ?
• 6 choses à faire et à ne pas faire en cas de grippe
• Grippe ou rhume: connaissez-vous la différence ?