A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Top 5 winterkwaaltjes en wat er tegen te doen

door Marina Cluysen, op 3 januari 2017, Tips van de herboriste, Weerstand
0

Vond je dit artikel interessant? Laat hier je beoordeling achter en help zo andere internetgebruikers!

winterkwaaltjes

2017… Een nieuw jaar, een nieuwe start. Een nieuwe kans ook. Want in januari start je met een schone lei. 2016 is definitief verleden tijd en je kan er dus helemaal voor gaan om van 2017 joùw jaar te maken. Ben jij er ook helemaal klaar voor om er in te vliegen? Zorg er dan voor dat je geen valse start neemt. Winterkwaaltjes kunnen je mooie plannen serieus ‘verzieken’ :-). Ontdek hier de top 5 winterkwaaltjes en wat je er tegen kan doen!

Terwijl ik deze blogpost schrijf, is de eerste echte “winterprik” een feit. ’s Ochtends krabben we met z’n allen de ijslaagjes van onze autoruiten en ’s avonds kruipen we rillend van de kou met een dekentje op de zetel. Ramen en deuren dicht, verwarming aan, lekker dicht bij elkaar… Gezellig! Sommige winterkwaaltjes willen echter maar al te graag meegenieten van de gezelligheid.

Winterkwaaltjes

Tijdens de wintermaanden leven we dicht op elkaar, in slecht verluchte ruimtes. Daardoor krijgen ziektekiemen en bacteriën volop de kans om zich te ontwikkelen en verspreiden. In de wintermaanden krijgen we bijgevolg vaak af te rekenen met enkele typische klachten. Ontdek hieronder de 5 meest voorkomende winterkwaaltjes én wat je er tegen kan doen:

1. Keelpijn

Pijn bij het slikken, een schorre stem, droge keel, … ? Keelpijn is doorgaans het eerste symptoom van een verkoudheid, wanneer een virus of bacterie je lichaam is binnengedrongen. Door de infectie ontstaat een ontsteking met een pijnlijke keel als gevolg.winterkwaaltjes - keelspray

Door te drinken kan je de pijn snel verzachten. Zo bevochtig je immers de slijmvliezen in je keel en ga je irritatie tegen. Je kan kiezen voor een warme drank (met honing) of net een heel koude drank. Beiden hebben een verzachtend effect. De A.Vogel Keelspray is ook een goede hulp bij keelklachten: deze bevat een lokaal verdovend middel, waardoor de pijn onderdrukt wordt én bevochtigt de slijmvliezen.

2. Verstopte neus

Weinig zaken zijn zó irritant als een verstopte neus! Voor mij persoonlijk staat het met stip op nummer 1 als meest vervelende winterkwaaltje. Wanneer ik zit te eten, hap ik meer naar lucht dan naar mijn boterham en ’s nachts moet ik noodgedwongen met mijn mond open slapen. Fijn is anders. Om van dat benauwende gevoel nog maar te zwijgen.

Stomen, warme dranken drinken, hoogstand bij het slapen en pikant eten doen wonderen! Een natuurlijke neusspray is ook een goede optie als je graag snel verlost wilt zijn van je verstopte neus. Cinuforce neusspray + menthol laat het neusslijmvlies slinken en maakt de doorgang naar de holtes vrij. Het verbetert de functie van de trilharen waardoor vreemde micro-organismen effectief kunnen worden afgevoerd en het probleem verdwijnt: het drukkende gevoel in het hoofd neemt snel af en de neus komt weer vrij. Cinuforce kan, indien nodig, veilig langdurig gebruikt worden.

winterkwaaltjes-verstopte neus

3. Hoesten

Een hoestbui komt altijd ongelegen. Tijdens een leuke babbel met collega’s, een belangrijk telefoontje, de bus- of treinrit, een lekkere maaltijd… Erg vervelend! Maar vooral erg vermoeiend als je je ’s nachts de longen uit het lijf hoest.

Als je weet dat slecht slapen leidt tot oververmoeidheid en oververmoeidheid tot een verminderde weerstand en trager herstel, snap je dat het belangrijk is om snel van je hoest verlost te zijn. In principe zijn er 2 soorten hoest: vastzittende hoest en droge (kriebel)hoest, met elk hun eigen oorzaken en behandeling.

4. Droge ogen

Veel mensen hebben last van droge ogen. Vaak zelfs zonder dat ze er zelf bij stilstaan. Maar vooral in de koude wintermaanden kunnen droge ogen vaak de kop opsteken. De combinatie van droge, koude lucht en de verwarming (die de lucht nog verder uitdroogt) is namelijk nefast voor je ogen. Bij droge ogen heb je een branderig, vermoeid gevoel in je ogen. Erg vervelend!Winterkwaaltjes - droge ogen

De beste remedie? Verhoog de luchtvochtigheid in huis. Dit kan je doen door planten in huis te zetten en waterbakjes aan de verwarming te hangen. Daarnaast kan je ook gebruik maken van oogdruppels om je ogen snel te bevochtigen. De A.Vogel Oogdruppels bevatten twee 100% natuurlijke ingrediënten die zorgen voor een snelle en langdurige bevochtiging en helpen bij het behoud van voldoende traanvocht. De oogdruppels zijn ook geschikt voor dragers van contactlenzen.

5. Een winterdipje

Tijdens de sombere wintermaanden bestaat de kans dat je last krijgt van een winterdip. Door het gebrek aan zonlicht en de koude krijg je last van een neerslachtig gevoel, slaapstoornissen, vermoeidheid en een energietekort. Sommige mensen zijn hier erg gevoelig voor en hebben er elk jaar opnieuw last van.

Om je er bovenop te helpen, kan je gebruik maken van feel-good voeding zoals melk en eieren. Daarnaast kan je een voedingssupplement innemen zoals Hyperiforce forte van A.Vogel. Dit helpt namelijk bij een lusteloos, somber en neerslachtig gevoel.

Ontdek alles over winterkwaaltjes in onze gezondheidsspecial!

Wil je graag nog meer weten over winterkwaaltjes en hoe je ze best kan aanpakken? Lees dan zeker verder in onze gezondheidsspecial rond weerstand en winterkwaaltjes. Daarin vind je tal van informatie én tips!

Winterkwaaltjes - weerstandsspecial

0

Vond je dit artikel interessant? Laat hier je beoordeling achter en help zo andere internetgebruikers!

Jouw reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn aangegeven met een *

Reacties

  • Theo Janssen, 274 dagen geleden

    Beste, ik behelp mij al enkele tientallen jaren met de producten van A. Vogel en voel me daar goed bij. A. Vogel, blijf zo verder doen.

  • MSVCP140, 256 dagen geleden

    🙂 OK !

  • More in Tips van de herboriste, Weerstand
    Prévenir la grippe
    Griep voorkomen met deze 9 voedingstips

    Na een heerlijk, zachte herfst is het nu toch echt winter aan het worden. En dat merk je aan de...

    Close