A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Je metabolisme verhogen met voeding: 3 smoothies

door Marina Cluysen, op 22 mei 2017, Voeding
Metabolisme verhogen - smoothies

Je metabolisme bepaalt hoeveel je kan eten zonder bij te komen. Hoe trager je metabolisme, hoe moeilijker het is voor jou om op gewicht te blijven. Hoe sneller je metabolisme daarentegen, hoe sneller je eten verteerd wordt en hoe makkelijker je dus op gewicht kan blijven. Het goede nieuws? Je kan je metabolisme verhogen met voeding. Deze 3 smoothies stimuleren je metabolisme.

Afvallen door je metabolisme te verhogen

door Marina Cluysen, op 20 januari 2014, Voeding
Afvallen door je metabolisme te verhogen

Het metabolisme is de naam voor het proces in je lichaam dat energie omzet en verbruikt. Alle processen die het menselijk lichaam hanteert om te “overleven”, zoals ademhalen, spieropbouw, voedselvertering, vetopslag en bloedciculatie hangen samen met dit metabolisme. Sommige mensen hebben van nature een snel metabolisme. Dat betekent dat ze relatief veel kunnen eten zonder bij te komen, omdat hun lichaam snel calorieën verbrandt, ook in rust.