A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel Blog

Examenvrees: tips om examenspanning tegen te gaan

door Marina Cluysen, op 2 juni 2017, Stress
Examenvrees

Je knieën knikken, je stem stokt in je keel, je mond voelt droog, je hartslag versnelt, … De gedachte aan examens alleen al, is voldoende voor je lichaam om helemaal op hol te slaan. Komt je bekend voor? Dan is de kans groot dat jij te kampen hebt met examenvrees. Gegrond of niet, vervelend is het in elk geval. Zeker als je door examenspanning helemaal dichtklapt en niet meer in staat bent om je examen correct af te leggen. Met deze tips ga je examenspanning tegen!

Examenstress verminderen? Deze 5 voedingstips helpen!

door Marina Cluysen, op 2 juni 2015, Stress
Examenstress

De examens zijn altijd een stresserende periode. Een gezonde portie stress zorgt ervoor dat je goed presteert op je examens. Maar laat stress niet de overhand krijgen: te veel stress zorgt ervoor dat je niet meer goed kunt nadenken of zelfs een totale black-out krijgt. En dat wil je natuurlijk kost wat kost vermijden. Deze voedingstips helpen je om je examenstress onder controle te houden.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

door Marina Cluysen, op 17 juni 2014, Energie, Voeding
voedingstips bij examenstress

Examens? Leer deze voedingstips vanbuiten!

In de weken voor en tijdens de examenperiode brengen studenten vele uren door achter hun boeken. Uren samenvatten, nalezen, herhalen, … om het best mogelijke resultaat te behalen. Studeren draait echter om meer dan leren alleen. Je kan ook met voeding je geheugen en concentratievermogen stimuleren en zo je prestaties verbeteren. Wij hebben enkele voedingstips voor studenten verzameld, die zeker de moeite waard zijn om te onthouden!