A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel Blog

Boost je liefdesleven met deze libidoverhogende voeding!

door Marina Cluysen, op 23 februari 2017, Voeding
1

Vond je dit artikel interessant? Laat hier je beoordeling achter en help zo andere internetgebruikers!

libidoverhogende voeding

Valentijnsdag is nog maar pas achter de rug. Een echte hoogdag voor verliefde koppeltjes, want “de dag van de liefde” wordt elk jaar weer uitbundig gevierd op 14 februari. Voor sommige koppels is Valentijn echter een kleine eye opener … . Ze komen immers tot de vaststelling dat de passie in hun relatie een beetje zoekgeraakt is. Kan jouw liefdesleven ook een duwtje in de rug gebruiken? Deze libidoverhogende voeding bezorgt je liefdesleven een boost :-)!

Als je pas verliefd bent, kan je amper van mekaar afblijven. Maar na enkele maanden of jaren heerlijk vertoeven op “cloud 9”, kom je vanzelf terug op planeet aarde aangewaaid. Het hevige vuur en de passie van in de begindagen is gedoofd en je blijft achter met een knusse, stabiele waakvlam waar je altijd op kan rekenen. Niets mis mee! Maar soms kan je dan wel eens denken: “Is dit het?”.

Betrap jij jezelf ook wel eens op die gedachte? Zou je graag nog eens die passie beleven van in de begindagen, zonder daarvoor je heerlijk stabiele relatie op te offeren? Dankzij deze libidoverhogende voeding zullen jullie amper van elkaar af kunnen blijven!

Libidoverhogende voeding

1. Pompoenzaden

Pompoenzaden zijn een goede bron van arginine. Het is een aminozuur dat ook van nature voorkomt in je lichaam. Arginine speelt een cruciale rol in diverse lichaamsprocessen gaande van de celverdeling en wondgenezing, tot het vrijgeven van hormonen. Het maakt de bloedvaten bovendien wijder waardoor bloed makkelijker door je aders stroomt. Daardoor kan er ook meer bloed naar de geslachtshormonen stromen en krijgen mannen makkelijker erecties. Bij vrouwen doet het de schaamlippen opzwellen waardoor ze sneller opgewonden raken.

2. Look

Toegegeven, een lookgeur bij je partner is niet meteen de beste lustopwekker. Maar degene die het eet, ondervindt wél de effecten. Knoflook is namelijk een echt afrodisiacum dankzij de stof allicine. Dit houdt de vaatwanden soepel en gaat aderverkalking tegen. Het verbetert bovendien de bloedcirculatie waardoor ook de bloedtoevoer naar het kruis vlotter verloopt.

“Ober, twee maal scampi in lookboter alsjeblieft!”

libidoverhogende voeding - knoflook

3. Curry

In een klassieke groene Thaise curry zit onder andere kardemom. Niet alleen lekker, maar ook lustopwekkend. Het geeft je immers energie en verslaat de vermoeidheid, waardoor je straks in de slaapkamer niet meteen in slaap valt :-).

Heb je trouwens vaak last van vermoeidheid? Bekijk dan deze 10 verrassende oorzaken van jouw vermoeidheid!

4. Oesters

Het ziet er niet zo appetijtelijk uit, maar het hoort écht wel thuis in dit rijtje met libidoverhogende voeding. Oesters worden al jarenlang geprezen om hun lustopwekkende eigenschappen. En terecht: uit recent onderzoek blijkt dat ze veel aminozuren bevatten die voor de productie van sekshormonen zorgen.

5. Chocolade

Zelf ook al eens een intens gevoel van geluk ervaren na het eten van een heerlijk stukje chocolade? Kan goed zijn! Chocolade bevat namelijk fenethylamine, een stof die een positief effect heeft op je gemoedstoestand. Je wordt er instant goed gezind van. Dezelfde stof komt ook vrij in je hersenen als je verliefd bent.

6. Kalkoen

Kalkoen is rijk aan zink. Dit stimuleert de bloedstroom wat, zoals we hierboven al lazen, goed is voor het libido. Ook andere magere vleessoorten (bv. kip) zijn rijk aan zink en doen dienst als libidoverhogende voeding.

7. Meloenen

Meloenen (en dan met name watermeloen) bevatten erg veel citrulline. Uit onderzoek blijkt dat citrulline exact dezelfde werking heeft als veelgebruikte pilletjes bij erectiestoornissen. Dit komt voornamelijk doordat het helpt om de bloedvaten te ontspannen waardoor je makkelijker een erectie krijgt.

Niet meteen een idee wat je kan klaarmaken met meloen? Deze meloensalade met feta en kervel is een aanrader!

8. Vijgen

libidoverhogende voeding - vijgen

Vijgen zijn rijk aan aminozuren die zorgen voor een verhoging van het libido. Daarnaast stimuleert het ook je seksuele uithoudingsvermogen.

9. Avocado

“Vanavond niet schat, ik ben moe.”? Zet dan snel wat avocado op het menu! Avocado’s bevatten een hoge concentratie foliumzuur en vitamine B6. Zo krijg je een ware energieboost door ervan te eten. Laat vermoeidheid de bedpret niet verstoren :-).

10. Basilicum

Vanaf nu is basilicum jouw lievelingskruid, want het bevordert de doorbloeding en vruchtbaarheid, én geeft je meer zin in seks!

11. Pinda’s

Pinda’s versterken de opwinding en zorgen ervoor dat je een orgasme intenser beleeft. Dit dankzij de stof histidine.

1

Vond je dit artikel interessant? Laat hier je beoordeling achter en help zo andere internetgebruikers!

Jouw reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn aangegeven met een *

More in Voeding
voeding goed voor het hart
Van harte: voedingstips voor een gezond hart!

Je hart is de motor van je lichaam. Een sterk hart is dus geen overbodige luxe. Wil jij het jouwe...

Close